15/09/2019
❤️❤️Lợi ích tuyệt vời từ Quế:
1️⃣Giảm cholesterol
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu).
2️⃣Giảm đau đầu: Bạn có thể cho khoảng 5 giọt tinh dầu quế vào nước ấm và ngâm mình để thư giản trong vòng 15 đến 20 phút, 1 tuần 1 lần để thư giản. Hương thơm của tinh dầu quế có tác dụng kích thích thần kinh và làm cho tâm trí thư thái dễ chịu. Ngoài ra tinh dầu quế là một chất kháng khuẩn tự nhiên sẽ chăm sóc làn da và phòng tránh các bệnh ngoài da hiệu quả.
Đối với các bạn thường bị đau đầu có thể dùng tinh dầu quế xoa ngay thái dương và vùng ót để làm giảm cơn đau
3️⃣Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 2
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.
4️⃣Chữa cảm cúm và cảm lạnh: Nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào bát nước nóng, rồi áp sát mặt vào miệng bát (cách khoảng 5cm), sau đó hít hơi nước nóng bốc lên từ nước từ 10 đến 15 phút. Làm thường xuyên sẽ rất có lợi cho sức khỏe, chữa khỏi cảm cúm rất nhanh. Vào mùa đông chân tay thường hay bị lạnh, nhất là những người vốn cơ thể thường hay bị lạnh giá thì vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng bôi 1 chút tinh dầu quế đã được pha loãng cùng chút nước ấm hoặc dầu nền vào người, chân, tay , ... thì cơ thể cả ngày hôm đấy sẽ ấm lên rất nhiều!
5️⃣Trị đau nhức xương khớp: Những người bị bệnh về xương khớp, nhất là người già thường xuyên bị đau lưng hoặc nhức mỏi khớp gối, khớp bàn chân…. Thường xuyên bôi tinh dầu quế đã được pha loãng với nước ấm hoặc dầu nền(dầu dừa, dầu oliu…) vào những vùng đau nhức, hiệu quả sẽ vô cùng bất ngờ. Nên dùng vào mùa đông là tốt nhất, vì bôi vào mùa hè sẽ bị nóng.
6️⃣Chữa các bệnh về đường tiêu hóa: chữa đầy bụng, ợ hơi bằng cách bôi tinh dầu quế đã được pha loãng với nước ấm hoặc dầu nền(dầu dừa, dầu oliu…) vào bụng rồi xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5-10 phút sẽ hết đầy bụng
7️⃣Dùng để tắm, giảm stress: Nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào bồn nước nóng, ngâm mình trong đó, cơ thể được thải độc và vô cùng sảng khoái, ấm áp.
8️⃣Chữa ho và lạnh bụng cho trẻ em vào mùa đông: Sau khi tắm cho bé, thoa 1 chút tinh dầu quế đã được pha loãng với nước ấm hoặc dầu nền quanh rốn để tránh bị lạnh (Nên bôi thử ; xoa trước ra mu bàn tay của bé để xem có bị dị ứng không, nếu cảm thấy nóng thì nên pha thêm nước hoặc dầu nền vì da trẻ em thường nhạy cảm hơn da người lớn, nên tỉ lệ pha giữa tinh dầu quế: nước hoặc dầu nền cần phải tăng lên). Khi trẻ bị ho, thoa một chút tinh dầu quế đã pha loãng vào vùng cổ để dứt hẳn cơn ho.
9️⃣Trị chứng mất ngủ: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu quế vào khăn tay, để cạnh đầu giường hoặc gối để có giấc ngủ sâu.
🔟Chống say tàu xe: Trước khi lên tàu xe, thấm chút dầu quế vào khăn tay rồi hít nhẹ. Mùi dầu quế giúp đầu óc thư giãn, không làm bạn bị choáng bởi mùi xăng xe, khiến cơ thể nôn nao, mỏi mệt.
1️⃣1️⃣Khử mùi phòng: Dùng với đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Ngoài khử mùi hôi trong phòng tinh dầu quế cũng khử mùi thuốc lá trong phòng karaoke rất tốt. Hoặc có thể lấy 1 miếng bông, nhỏ tinh dầu quế vào rồi để ở 1 góc trong phòng(Lưu ý để tránh xa tầm tay của trẻ em) , đảm bảo hết sạch mùi ẩm mốc ....Tinh dầu quế khử mùi trong ô tô cũng rất tốt.
1️⃣2️⃣Chữa đau đầu, nhức mỏi vai gáy: Khi bị đau đầu, thoa chút dầu quế đã được pha loãng với dầu nềnhoặc nước ấm vào vùng gáy và xoa bóp nhẹ nhàng.
1️⃣3️⃣Dùng xịt phòng hoặc xịt sàn xe hơi: Pha khoảng 30 giọt tinh dầu Quế vào khoảng 100ml nước cất, nếu không có nước cất bạn có thể dùng nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội, lắc đều và xịt khắp phòng hoặc sàn xe ô tô. Hoặc pha 30 giọt tinh dầu quế với 30ml rượu vodka, hoặc cồn nhẹ, cồn bán ở hiệu thuốc và 70ml nước cất, nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội. Lắc đều hỗn hợp và dùng dần. Nếu dùng cồn nhẹ hoặc rượu vodka bạn có thể để dung dịch được khoảng 1 năm, Tuy nhiên nên dùng nước cất hoặc nước tinh khiết sẽ giữ được đúng mùi tinh dầu và tốt nhất cho sức khỏe
1️⃣4️⃣Dùng làm thơm quần áo: Thấm 2-3 giọt tinh dầu quế vào bông gòn, để vào tủ quần áo hoặc cho vài giọt tinh dầu vào lần xả nước cuối cùng khi giặt sẽ giúp quần áo không bị hôi mà còn phảng phất mùi hương dầu quế, rất thơm.
1️⃣5️⃣Dùng để lau nhà: Cho vài giọt tinh dầu quế vào nước lau nhà cuối cùng và lau lại sàn nhà, giúp diệt khuẩn, đuổi côn trùng.
1️⃣6️⃣Ngừa sâu răng và sạch miệng
Quế từ lâu đã được biết đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có mùi.
Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu quế:
Tinh dầu quế là loại tinh dầu có tính nóng hơn các loại tinh dầu khác, vì vậy sẽ có thể gây ra tình trạng bỏng tinh dầu ở những da nhạy cảm. Để đảm bảo an toàn bạn nên pha loãng với nước để sử dụng hoặc thử trước tại vùng nhỏ trên cơ thể trước khi thoa trên khu vực rộng hơn.
