30/08/2022
老是睡落枕, 總是睡一覺起來後肩頸酸痛不舒服的朋友們可以看看下面的影片,
檢視一下自己的睡姿有沒有影片中說的問題,
若有-趕緊改善一下, 讓自己可以睡的更好 睡眠品質更高喔!!!
希望有幫助到落枕的朋友喔!
#落枕 #脖子痛 #光合物理治療所 「落枕」是臨床上常見的急性問題,通常在早上起床的時候最明顯,症狀包含:脖子無法轉動、低頭抬頭,以及轉動伴隨疼痛。常見的原因有兩個,一是頸部肌群疲勞性緊....