橘家床墊

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床架種類？彈簧下墊、床箱、排骨床架有什麼優缺點？ 市售的床架款式百百種，美觀與耐用性也有所差異。常見的有彈簧下墊、床箱、床架、內崁式床架、排骨床架等款式，以下為大家介紹各種床架及床下墊並分析其優缺點： https://oghome.com....
22/04/2026

床架種類？彈簧下墊、床箱、排骨床架有什麼優缺點？

市售的床架款式百百種，美觀與耐用性也有所差異。常見的有彈簧下墊、床箱、床架、內崁式床架、排骨床架等款式，以下為大家介紹各種床架及床下墊並分析其優缺點：

https://oghome.com.tw/bed-frame-type/
#床架優缺點 #床箱優缺點 #彈簧下墊優缺點 #排骨床架優缺點

不是睡不夠才傷心 研究揭睡眠不固定中風風險翻倍睡眠不只睡得充足有助健康，「睡得準時」可能更重要。食農專家韋恩表示，根據國外1項新研究發現，每天睡眠不滿8小時的族群中，睡眠時間不規律的人，10年內心臟病發或中風的風險，甚至是規律睡眠者的2倍。...
21/04/2026

不是睡不夠才傷心 研究揭睡眠不固定中風風險翻倍

睡眠不只睡得充足有助健康，「睡得準時」可能更重要。食農專家韋恩表示，根據國外1項新研究發現，每天睡眠不滿8小時的族群中，睡眠時間不規律的人，10年內心臟病發或中風的風險，甚至是規律睡眠者的2倍。

#睡眠時間 #規律睡眠 #睡眠節律 #失眠
文章來源 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5398502

網友熱議10大更年期症狀！ 失眠困擾比熱潮紅更有共鳴提到更年期，不少人第一時間想到的往往是「熱潮紅」，但實際上，這段生理轉變期所帶來的影響遠比想像中更廣泛。 #更年期症狀 #失眠 #睡眠障礙 文章來源 https://hea...
20/04/2026

網友熱議10大更年期症狀！ 失眠困擾比熱潮紅更有共鳴

提到更年期，不少人第一時間想到的往往是「熱潮紅」，但實際上，這段生理轉變期所帶來的影響遠比想像中更廣泛。

#更年期症狀 #失眠 #睡眠障礙
文章來源 https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=70190

橘家 – 量身訂做床墊，訂製床墊客製化尺寸服務家中因裝潢設計需要訂做床墊？床架是IKEA、大陸掏寶、無印良品或設計師訂製的特殊尺寸？床墊尺寸是國外原裝進口並非台灣制式規格？ https://oghome.com.tw/customizati...
17/04/2026

橘家 – 量身訂做床墊，訂製床墊客製化尺寸服務

家中因裝潢設計需要訂做床墊？床架是IKEA、大陸掏寶、無印良品或設計師訂製的特殊尺寸？床墊尺寸是國外原裝進口並非台灣制式規格？

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#客製化床墊 #訂做床墊 #訂做床墊尺寸 #訂製床墊

明明很累卻睡不著？ 精神科醫師揭可能是睡眠節奏出錯許多民眾有失眠的經驗，明明累了一整天，躺上床卻越翻越清醒，腦袋反而特別有精神，甚至兩眼直盯著天花板，一不小心就到了天亮，多數人以為是自己「不夠累」，臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主任郭彥君指...
16/04/2026

明明很累卻睡不著？ 精神科醫師揭可能是睡眠節奏出錯

許多民眾有失眠的經驗，明明累了一整天，躺上床卻越翻越清醒，腦袋反而特別有精神，甚至兩眼直盯著天花板，一不小心就到了天亮，多數人以為是自己「不夠累」，臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主任郭彥君指出，這其實很可能是睡眠節奏出了問題。

#失眠 #睡眠節奏 #睡眠問題
文章來源 https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=69986

為什麼要睡枕頭？好睡枕頭如何選擇？不只床墊要選對，適合的枕頭也非常重要，讓你睡得落枕、肩頸痠痛的兇手未必是床墊，可能是錯誤的枕頭。為什麼睡覺一定要用枕頭？家中枕頭總是讓你睡不好？好睡枕頭如何選擇？枕頭寬度長度大小怎麼挑選？https://o...
15/04/2026

為什麼要睡枕頭？好睡枕頭如何選擇？

不只床墊要選對，適合的枕頭也非常重要，讓你睡得落枕、肩頸痠痛的兇手未必是床墊，可能是錯誤的枕頭。

為什麼睡覺一定要用枕頭？家中枕頭總是讓你睡不好？好睡枕頭如何選擇？枕頭寬度長度大小怎麼挑選？

https://oghome.com.tw/how-to-choose-pillow/
#好睡枕頭 #枕頭挑選 #枕頭推薦 #枕頭選擇 #枕頭高度

睡覺流口水擦掉就好？醫：警惕身體警訊　恐與睡眠障礙或胃食道逆流等有關睡醒時發現枕頭或被子上流了一灘口水，有人感到尷尬不已，也有人擦一擦就不以為意。CNN報導，美國西北大學費恩伯格醫學院耳鼻喉科臨床助理教授Landon Duyka醫師指出，如...
14/04/2026

睡覺流口水擦掉就好？醫：警惕身體警訊　恐與睡眠障礙或胃食道逆流等有關

睡醒時發現枕頭或被子上流了一灘口水，有人感到尷尬不已，也有人擦一擦就不以為意。CNN報導，美國西北大學費恩伯格醫學院耳鼻喉科臨床助理教授Landon Duyka醫師指出，如果幾乎每天醒來都睡到流口水，尤其是近期才開始出現這種狀況，可能是睡眠障礙或神經系統疾病的警訊，建議及早就醫評估。此外，流口水也可能與口呼吸、睡眠呼吸中止症、胃食道逆流等有關。

#睡眠呼吸中止症 #睡覺流口水 #睡眠障礙
文章來源 https://www.healthnews.com.tw/article/68027

退休後反而睡不好？失眠拖垮白天精神　醫師提醒及早就醫改善夜深人靜時，多數人早已進入夢鄉，你卻輾轉反側、盯著天花板無法入睡嗎？失眠早已成為現代人的常見困擾，尤其不少退休族群原以為生活壓力減輕後能好好休息，卻反而深受失眠之苦，影響生活品質。 #...
13/04/2026

退休後反而睡不好？失眠拖垮白天精神　醫師提醒及早就醫改善

夜深人靜時，多數人早已進入夢鄉，你卻輾轉反側、盯著天花板無法入睡嗎？失眠早已成為現代人的常見困擾，尤其不少退休族群原以為生活壓力減輕後能好好休息，卻反而深受失眠之苦，影響生活品質。

#失眠 #睡眠品質 #睡眠不足
文章來源 https://heho.com.tw/archives/377799

好的床墊應該有幾層？帶你了解買床最容易掉入的陷阱 床墊舒適層材料不斷改良，做得越來越厚，還會標榜使用了羊毛、馬毛、蠶絲…等材質。到底好床墊應該有幾層？越多層床墊就越好睡嗎？https://oghome.com.tw/mattress-bre...
10/04/2026

好的床墊應該有幾層？帶你了解買床最容易掉入的陷阱

床墊舒適層材料不斷改良，做得越來越厚，還會標榜使用了羊毛、馬毛、蠶絲…等材質。到底好床墊應該有幾層？越多層床墊就越好睡嗎？

https://oghome.com.tw/mattress-breakdown/
#好的床墊幾層 #床墊幾層 #床墊陷阱

睡前5該做、6不要做 養成好習慣 輕鬆入眠現代人壓力大、生活忙碌，常常躺在床上輾轉難眠。其實，好的睡眠並不是靠一次性的偏方，而是來自於日常生活中一點一滴的調整。以下整理一些「該做」與「不要做」的習慣，只要慢慢建立，就能讓你的身體重新找回自然...
09/04/2026

睡前5該做、6不要做 養成好習慣 輕鬆入眠

現代人壓力大、生活忙碌，常常躺在床上輾轉難眠。其實，好的睡眠並不是靠一次性的偏方，而是來自於日常生活中一點一滴的調整。以下整理一些「該做」與「不要做」的習慣，只要慢慢建立，就能讓你的身體重新找回自然入睡的節奏。

#睡眠 #睡眠習慣 #失眠
文章來源 https://health.ltn.com.tw/article/paper/1748891

記憶床墊是什麼？記憶床墊缺點與優點？記憶床墊與乳膠床墊都有很好的舒適度與支撐性，大量被使用在枕頭以及床墊上，因此記憶棉與天然乳膠這兩種材料經常被拿來做比較。https://oghome.com.tw/memory-foam/ #記憶床墊 ...
08/04/2026

記憶床墊是什麼？記憶床墊缺點與優點？

記憶床墊與乳膠床墊都有很好的舒適度與支撐性，大量被使用在枕頭以及床墊上，因此記憶棉與天然乳膠這兩種材料經常被拿來做比較。

https://oghome.com.tw/memory-foam/
#記憶床墊 #記憶床墊優點 #記憶床墊缺點 #記憶棉優缺點

睡覺容易打呼不必捏鼻子！醫師教1招有效改善，再也不怕枕邊人半夜被吵醒如果睡在你旁邊的人鼾聲大作，只要稍微碰一下他的肩膀，讓他改變睡姿，就能暫時讓他的鼾聲變小一點。這意味著睡眠姿勢，對於打鼾及睡眠呼吸中止症有很大的影響。一般來說，「睡得直挺挺...
07/04/2026

睡覺容易打呼不必捏鼻子！醫師教1招有效改善，再也不怕枕邊人半夜被吵醒

如果睡在你旁邊的人鼾聲大作，只要稍微碰一下他的肩膀，讓他改變睡姿，就能暫時讓他的鼾聲變小一點。這意味著睡眠姿勢，對於打鼾及睡眠呼吸中止症有很大的影響。一般來說，「睡得直挺挺」的是指人直接躺下，面對天花板，手腳自然伸展的姿勢。然而，這種仰臥姿勢對打鼾及睡眠呼吸中止症並不好。

#睡眠姿勢 #枕頭選擇 #側睡 #睡眠呼吸中止症
文章來源 https://www.storm.mg/lifestyle/11115403

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