Natur House Campulung

19/12/2022

📌Nu lăsa totul pentru ianuarie și începe să ai grijă de tine și să acumulezi cunoștințe despre o dietă sănătoasă.
Fă o programare la cel mai apropiat centru 👉natur-house.ro/metoda/.

12/12/2022

Când te gândești la iarnă, îți apare în minte frigul care vine sau sărbătorile care urmează? ❄🎄

Indiferent de tabăra în care te afli, este important să avem mai multă grijă de noi în această perioadă. 😊

Acordă-ți timp pentru tine și focusează-te pe mentalul și emoționalul tău, astfel încât să fii bine cu tine și să prosperi pe tot parcursul acestui sezon. 🙌

𝐈̂𝐭̗𝐢 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢𝐦 𝟔 𝐢𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐫 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭̗𝐢𝐢 𝐢̂𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚̆ 𝐬̗𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐫𝐚̆𝐦𝐚̂𝐢 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭 𝐬̗𝐢 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐬, 𝐢̂𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐢𝐚𝐫𝐧𝐚̆:
1. Mănâncă sănătos. 🥗
2. Oferă importanță sportului. 🏃‍♀️🏃‍♂️
3. Hidratează-te.💧
4. Ține stresul sub control. 🧠
5. Meditează. 🧘‍♀️🧘
6. Fii bun cu cei din jur și împarte fericire (e gratuit). 🌈

Noi putem să-ți fim alături în călătoria către grija de tine. Contactează consultantul Natur House din orașul tău, pentru mai multe detalii 👉 natur-house.ro/contact/.

12/12/2022

În perioadele reci, ceaiul este o sursă de încălzire, când suntem afară în frig și o modalitate de relaxare când suntem la căldură. Așadar, azi vorbim despre câteva ceaiuri foarte consumate, care de asemenea, sunt benefice pentru sănătatea noastră. ❤️

1️⃣. 𝐂𝐞𝐚𝐢𝐮𝐥 𝐧𝐞𝐠𝐫𝐮 𝐬̗𝐢 𝐜𝐞𝐚𝐢𝐮𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞 - 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭, 𝐬̗𝐭𝐢𝐚𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐚𝐬̗𝐢 𝐜𝐞𝐚𝐢, 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭? 🤔 Ceaiul negru se obține prin fermentarea frunzelor de ceai. Această fermentație îi schimbă culoarea și aroma și ridică nivelul cofeinei și taninului pe care îl conține. Pe de altă parte, în cazul ceaiului verde, frunzele de ceai sunt uscate, dar nu fermentate. ☕️

Pentru a beneficia de efectele ceaiului verde, 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆𝐦 𝐜𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐌𝐢𝐯𝐢𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐚𝐢 𝐜𝐮 𝐜𝐞𝐚𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐮𝐦 𝐬̗𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐈𝐧𝐟𝐮𝐧𝐚𝐭 𝐓𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐞. Ambele produse conțin extract natural de ceai verde și sunt indicate în completarea dietei alimentare. 🙌

2️⃣. 𝐂𝐞𝐚𝐢𝐮𝐥 𝐧𝐞𝐠𝐫𝐮 este cel mai consumat tip de ceai la nivel mondial. Compușii găsiți în acesta aduc multe beneficii sănătății, pe lângă faptul că oferă ceaiului culoarea sa închisă și aroma unică. Unele persoane consumă ceai negru, în loc de cafea, deoarece acesta conține o cantitate semnificativă de cafeină. ☕️

3️⃣. 𝐂𝐞𝐚𝐢𝐮𝐥 𝐫𝐨𝐬̗𝐮 nu conține acid oxalic și, prin urmare, poate fi consumat și de persoanele care suferă de pietre la rinichi. Ceaiul este bogat în multe minerale, cm ar fi fier, calciu, potasiu, cupru, mangan și magneziu. 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚̆𝐭̗𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐚𝐢𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐫𝐨𝐬̗𝐮, 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆𝐦 𝐩𝐥𝐢𝐜𝐮𝐥𝐞𝐭̗𝐞𝐥𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐮𝐧𝐚𝐭 𝐓𝐞 𝐑𝐨𝐣𝐨.

4️⃣. Ceaiul din frunze de ceai care nu a fost procesat în nici un fel după uscare este deseori numit 𝐜𝐞𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐛. Denumirea „ceai alb” este de asemenea dată ceaiului preparat din muguri care nu au ajuns la maturitate sau tineri, ceea ce îi conferă o aromă mai subtilă. 𝐂𝐞𝐚𝐢𝐮𝐥 𝐚𝐥𝐛 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐢̂𝐧 𝐠𝐫𝐞𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞.

Tu cât de des consumi ceai și care este preferatul tău? 😃🤔

Poți cere sfatul unui nutriționist Natur House în privința dozajului și a tipului de ceai pe care ar trebui să îl consumi pentru o dietă echilibrată 👉 natur-house.ro/contact/.

01/12/2022

16/11/2022

Felicitări, Daria !
18 kg în 4 luni !!!

15/11/2022

La cât timp după trezire ești obișnuit/ă să bei apă?! 🤔

Îți începi ziua cu cafea/ ceai sau simți nevoia să îi oferi prima oară apă corpului tău?! ☕️🫗

𝗦̗𝘁𝗶𝗮𝗶 𝗼𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗮̆ 𝗲 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗶 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗰𝘂 𝗮𝗽𝗮̆, 𝗶𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁 𝗱𝘂𝗽𝗮̆ 𝘁𝗿𝗲𝘇𝗶𝗿𝗲❓🧐 Motivul: corpul tău consumă peste noapte foarte multă apă pentru a regla temperatura corpului, pentru a repara țesuturile, pentru a ajuta digestia ș.a.

Așadar e foarte important și benefic să-i oferi corpului apă, imediat după trezire, ca să începi ziua cu energie și vitalitate. 💦🎉🤩

11/11/2022

𝐓𝐨𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚̆𝐭𝐢𝐦 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐞𝐳𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐬̗𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐢 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢𝐦 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐫-𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐬̗𝐢 𝐩𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞. 🤍

Uneori, organismul nostru are nevoie de ajutor pentru a elimina toxinele. În astfel de cazuri, detoxifierea organismului poate fi asistată, cu produse naturale care ajută la restabilirea funcțiilor fiziologice. 😏

𝐒𝐢𝐫𝐨𝐩𝐮𝐥 𝐂𝐢𝐧𝐚𝐫𝐤𝐢 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚̆ 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭̗𝐚 𝐚𝐧𝐠𝐡𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞𝐢, 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 𝐬𝐚̆𝐮 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐭𝐢𝐯 asupra procesului digestiv, funcției ficatului și vezicii biliare, care are, de asemenea, un efect benefic asupra reglării glucozei în sânge și detoxifierii organismului.

𝐓𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐠𝐚̆𝐬𝐞𝐬̗𝐭𝐢 𝐚𝐢𝐜𝐢 👉 natur-house.ro/produse/purificare/cinarki/, însă te așteptăm într-unul din centrele Natur House, pentru a discuta cu nutriționistul nostru. 🤩

29/10/2022

În fiecare an, în ultimul weekend al lunii Octombrie, schimbăm programul de vară cu cel de iarnă și dăm înapoi ceasul cu o oră. ⌚

Deși câștigăm o oră de somn, această schimbare ne poate afecta starea de sănătate.

Printre principalele efecte asupra organismului, putem aminti:
❗ Perturbarea somnului
❗ Depresie și apatie
❗ Risc crescut de accident vascular cerebral
❗ Perturbarea apetitului

Ce putem face pentru ca această schimbare să nu ne afecteze atât de puternic? Ei bine, sfatul nostru este ca în această seară să vă puneți în pat în jurul orei 22:00, să evitați pe cât posibil expunerea la lumina albastră a telefoanelor mobile sau a televizoarelor și să renunțați la activități solicitante, în următoarea zi. 😴👍

Între timp, noi te așteptăm cu mare drag în centrele Natur House, pentru a discuta mai în detaliu despre un stil de viață sănătos! 😉

Click aici 👉 https://bit.ly/NaturHouse-Viziteaza-ne-In-Centrele-Noastre

12/10/2022

Cu un conținut bogat de vitamina A și un aport caloric foarte mic, dovleacul este leguma vedetă a acestei luni! 🎃

Deoarece acesta are doar 26 kcal/100g și nu conține grăsimi saturate sau colesterol, este recomandat de dieteticieni în programele de reducere a greutății. 👌😉

✔️ Mai mult, dovleacul este o sursă bogată de fibre dietetice, antioxidanți, minerale și vitamine!

Te invităm să ne stai aproape, pentru a descoperi câteva rețete ingenioase pe care le poți prepara rapid, acasă, cu ajutorul dovleacului.

Între timp, nu uita să ne faci o vizită în centru! Click aici 👉 https://bit.ly/NaturHouse-Viziteaza-ne-In-Centrele-Noastre

12/10/2022

În sezonul rece, imunitatea ta are nevoie de un boost pentru a face față provocărilor zilnice! 💥😁

Îți recomandăm suplimentul alimentar Bronisan Forte, cu propolis, echinacea și pin, pentru îmbunătățirea sistemului imunitar și bunăstarea tractului respirator. Mai mult, datorită ingredientelor sale, este ideal pentru combaterea simptomelor de răceală și gripă. 🥶😓

Te invităm să ne faci o vizită în centrele Natur House din țară, pentru a afla mai multe despre acest supliment alimentar. 😉

Click aici 👉 https://bit.ly/NaturHouse-Viziteaza-ne-In-Centrele-Noastre