Balancing Motions

Balancing Motions Balancing motions© is the way to prevent back and neckpain. The series of exercises are designed to relax the body and to take away pain

05/04/2023

Deze week adviseer ik oefeningen die de lumbale wervelkolom los houden. Door deze oefening te doen verklein je de kans op een pijnlijke rug. En blijf je sterk en gezond.

26/10/2022

De oefening van vandaag geeft ruimte in de laterale delen van de romp en vergemakkelijkt ademhaling en beweging van armen en benen
Veel plezier!

24/10/2022

This exercise releases lower back tension. Doing it there times a week decreases chances of lower back pain.

New exercises to releave lower back pain. This exercise releases tension in the long back muscles. Enabling a beter post...
24/10/2022

New exercises to releave lower back pain. This exercise releases tension in the long back muscles. Enabling a beter posture

Exercises of this weekend help you relax you’re back and losser back muscles. Take some time in between the exercises
22/10/2022

Exercises of this weekend help you relax you’re back and losser back muscles. Take some time in between the exercises

22/10/2022

En de tweede

22/10/2022

De oefeningen voor dit weekend zijn voor de lange rugspieren en de onderrug. Zorg dat er wat tijd tussen de oefeningen zit.

02/10/2022

Voor vandaag is de oefening het losmaken van de nekspieren. Als je je concentreert spant de nek vaak aan. Dit gebeurt om je ogen beter te kunnen fixeren. Op zondag mag je alles even losmaken. Fijne zondag

17/05/2022

De oefening van vandaag is een oude bekende. Deze verbeterde strekking van de rug en verlaagd schouderspanning.

Exercises you can literarily anywhere. Relaxing muscles that are meant for movement should not be working to maintain eq...
29/04/2022

Exercises you can literarily anywhere. Relaxing muscles that are meant for movement should not be working to maintain equilibrium. Relaxing these muscles leave you with a vulcano of energy that you can put to better use. Available in English, Spanish and Dutch.
https://balancingmotions.com/abonnementen/free-exercise-program/

Relaxing the inner rotation muscles of the arms and legs is the exercise of the day. Lowering the tension in these muscl...
24/04/2022

Relaxing the inner rotation muscles of the arms and legs is the exercise of the day. Lowering the tension in these muscles allowes for a more upright position of the upper part of the thoracic spine. Releasing neck tension and preventing sleeping hands and neckpain.
The exercise works best If you repeat it once a day for about a week and a half. It will take three minutes per day.
Take care

https://balancingmotions.com/video/?watch=MTMzNTM4OTYwX09QRU5DMFVSU0VfMTE4Ml9hMjRjNjhlMDVkNDI0MzFhMTM2NmEzMWM3ZTk3ZTRiYg=

Adres

The Hague
2566HA

Telefoon

+31652066461

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balancing Motions nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Balancing Motions:

Snelkoppelingen

Delen