18/11/2015
Iedere keer als je iets meemaakt wat je lastig vindt ervaar je hier gedachtes en direct daaropvolgend emoties bij. Dit gebeurt in het groot en in het klein wel 100-en keren per dag. Ons systeem is geneigd veel van deze emoties die als lastig ervaren worden direct te onderdrukken, weg te maken. Bij het VokusLAB bieden we je verschillende manieren om hier anders mee om te leren gaan. We leren je hoe je je emoties en gedachtes behapbaar kunt maken zodat ze je iets kunnen leren. Zo hoef je ze niet steeds op te laten stapelen totdat je echt vast zit (lees overloopt van stress, je afgesloten voelt van je omgeving, uitgeput zijn)
Er zijn vele manieren om dit te doen, wij vinden het belangrijk dat je een manier vindt die bij jou past en helpen je graag om deze te ontdekken!
Je kunt het vergelijken met het uitkiezen van een sport voor het onderhouden van je lichamelijke gezondheid. Je weet dat het gezond voor je is en dat je je er beter van gaat voelen. En als je een sport kiest die bij je past is de kans dat je ook daadwerkelijk in beweging komt vele malen groter. Waarom zou dit dan niet gelden voor het werken aan je geestelijke gezondheid en flexibiliteit??
Wat een verschil zou dit kunnen maken als we hier van kleins af aan al wegwijs in werden gemaakt!!! Het is de hoogste tijd, experimenteer jij met ons mee??
Check voor alle mogelijkheden onze website: www.hetvokuslab.nu