02/12/2022
Kebaikan bertungku bukan sahaja baik untuk ibu semasa berpantang.
Kebiasaanya selepas bersalin, semasa berpantang ibu2 akan pakai pilis di kepala, lilit bengkung di badan, pakai stokin, pantang makan minum, berurut dan paling penting wajib bertungku. Waktu ni badan kita sangat lemah dan belum sihat sepenuhnya.
Jadi penting tau untuk pastikan kita jaga pemakanan dan kesihatan untuk badan kuat dan kembali pulih sediakala.
Bertungku pun ada caranya dan waktu yang sesuai.
Kebiasaanya disarankan awal pagi. Selepas tu dah mudah nak urusakan bayi p**a. Sedapnya pagi-pagi lagi dah bertungku panaskan badan, rasa lancar je perjalanan darah.
Bertungku ni sememangnya bagus untuk semua aspek lebih-lebih lagi yang ingin tahu tips untuk memecahkan lelemak di badan tu. Tips untuk kurus juga ni.
Dan lebih bagus bertungku menggunakan batu sungai dengan daun-daun herba.
Daun-daun ni ada fungsi tersendiri antaranya boleh melancarkan peredaran darah, buang angin dalam badan.
Antara Kebaikan amalan bertungku
melancarkan darah
membuang darah kotor
mengelakkan bentan
mengecutkan rahim (wajib utk ibu selepas bersalin)
menaikkan peranakan
berkesan utk mengurangkan sakit senggugut
melancarkan haid
melegakan rasa lesu & sengal badan
membuang angin
menghangatkan badan ibu
mengecutkan urat yang kembang
darah nifas mengalir lebih lancar selepas bertungku.
Siapa yang patut bertungku
Ibu-ibu yang berpantang
Mereka yang rasa berat sangat badan macam galas batu
Bagi yang sakit kaki urat keras/sejuk kaki
Juga yang selalu mengalami krem bahagian rahim
Untuk melegakan mereka yang sakit belikat bila tarik nafas sakit sampai rusuk
Sangat bagus untuk mereka yang sakit bahagian ari-ari (rahim jatuh)
Bagi yang sakit belakang duduk lebih 3 jam kat opis juga baik untuk ditungku.
Juga untuk yang selalu menderita berguling-guling ‘period pain’
Dan faedah bertungku ni p**a selain untuk mengembalikan kesegaran dan mengecutkan rahim, ianya juga boleh memecahkan lemak. Haaaa boleh kuruslah dengan bertungku.
Ehem ehem korang yang nak kurus tu apa lagi?
Jom nak rase syok bertungku🤗🥰
