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31/12/2015

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29/06/2015

¿Qué comer después de ir al gym?

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16/06/2015

¿Qué comer antes de ir al gym?

Es muy importante no comer muy pesado porque el cuerpo destina en 80% de la energía en la digestión.  La fuente natural del cuerpo para obtener energía son los carbohidratos en particular los ...

04/06/2015

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