Cabinet hépato-gastro-entérologie Dr Benidamou أمراض الكبد و الجهاز الهضمي

  • Home
  • Morocco
  • Marrakesh
  • Cabinet hépato-gastro-entérologie Dr Benidamou أمراض الكبد و الجهاز الهضمي

Cabinet hépato-gastro-entérologie Dr Benidamou أمراض الكبد و الجهاز الهضمي Cabinet médical d'hépato-gastro-entérologie et d'endoscopie digestive, installé au centre de Marrakech, au cœur de Guéliz, à 100 m de la gare ferroviaire.

Si vous souffrez de maux d'estomac, de brûlures rétro-sternales, de vomissements, de coliques, d’hémorroïdes ou de tout autre symptôme ayant attrait au système digestif ou au foie, le Cabinet du Docteur Benidamou est là pour vous soulager. Dr Benidamou Salma est spécialiste en hépato-gastro-entérologie, en proctologie et en endoscopie digestive; elle est aussi membre de la prestigieuse Société Nationale Française de Gastro-Entérologie (SNFGE). Elle vous prodigue des soins de qualité et une très bonne prise en charge diagnostique et thérapeutique.

17/06/2026

#الصحة #التغذية #الحديد
#الأعراض #العلاج
#الوقاية
#الطب

16/06/2026



#الهيموغلوبين

#المغرب

16/05/2026
14/05/2026

منظار المعدة و القولون

13/05/2026

القلق والتوتر ليسا دائمًا ضعفًا…
بل طريقة يحاول بها الدماغ حمايتك.
لكن عندما يبقى العقل في حالة إنذار دائم… يبدأ الإرهاق النفسي.

علميًا، هذه بعض الطرق التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي:

• تنفس ببطء لمدة دقيقة.
جرّب: شهيق 4 ثوانٍ… حبس النفس 4… زفير 6.
هذا يساعد على تهدئة استجابة التوتر داخل الجسم.

• حرّك جسمك يوميًا.
المشي أو الرياضة تخفف هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.

• لا تصدق كل فكرة تأتيك.
القلق يجعل الدماغ يتوقع أسوأ الاحتمالات حتى بدون دليل حقيقي.

• قلّل الكافيين والسهر.
لأنهما يزيدان نشاط الجهاز العصبي ويضاعفان القلق عند كثير من الناس.

• اكتب ما يقلقك.
عندما تكتب أفكارك… يقلّ الضغط داخل العقل وتصبح الأمور أوضح.

• ركّز على ما تستطيع التحكم به فقط.
العقل يهدأ عندما يتوقف عن محاولة السيطرة على كل شيء.

• أعطِ عقلك فترات هدوء بدون هاتف أو ضجيج.
التحفيز المستمر يجعل الدماغ في حالة استنزاف دائم.

وتذكّر…
الهدوء النفسي لا يأتي فجأة،
بل يُبنى بعادات صغيرة تتكرر كل يوم ✨

10/05/2026

صحتك ليست ترند

27/04/2026

الأوميغا 3: المكون السحري لصحة القلب
والجهاز العصبي

22/04/2026

بعض مضاعفات مرض السيلياك في غياب العلاج
العلاج= الحمية= الحماية
من المضاعفات

Address

Boulevard Abdelkrim Khattabi, Centre D'affaires Maryam, 1er étage, Bureau Numéro 5. À Côté De La Chambre D'agriculture. Gueliz
Marrakesh
40000

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:00
Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:00
Thursday 08:30 - 17:00
Friday 08:30 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+212524435841

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet hépato-gastro-entérologie Dr Benidamou أمراض الكبد و الجهاز الهضمي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cabinet hépato-gastro-entérologie Dr Benidamou أمراض الكبد و الجهاز الهضمي:

Shortcuts

Share