05/05/2014
هل تعلم بان فوائد زيت السمك كثيره ومنها :
1- . يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل.
2- . يخفف آلام المفاصل, ويقويها .
3- . يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة.
4- . يساعد في صحة الرئة.
5- . تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.
6- . يحمي من الكآبة.
7- . يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل.
8- . يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
9- . يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة.
10- . يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات.
11-. يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين.
12- . يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
13- . يحسن حالة الشرايين.
14- . يخفض من ضغط الدم .
15- . يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
16- . مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين.
17- . يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه.
18- . يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية.
19- . يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
20- . تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي.
21- . يمنع الإصابة بمرض البروستاتا.
22- . تساعد في ترطيب البشرة.
23- . يحسن صحة القلب عند البدناء.
