24/10/2026
ORA SOLARE: UN'ORA IN PIÙ PER DORMIRE!
In Italia l’ora solare torna nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre in cui alle 3:00 le lancette dovranno essere spostate indietro di un’ora, tornando alle 2:00.
Vediamo perché e quali semplici abitudini possono aiutare ad affrontare meglio il passaggio all’ora solare
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Scopri quando torna l’ora solare 2026, come il cambio dell’ora può influire sul ritmo sonno-veglia e quali abitudini aiutano ad adattarsi meglio.