16/09/2026
💡 Lo sapevi che svegliarsi durante la notte non significa necessariamente aver dormito male?
Durante il sonno attraversiamo diversi cicli e, tra uno e l'altro, è normale avere brevi risvegli. Nella maggior parte dei casi durano solo pochi secondi e il mattino seguente non ne conserviamo alcun ricordo.
Il problema nasce quando questi risvegli diventano frequenti o prolungati, interrompendo la continuità del sonno e lasciandoci con una sensazione di stanchezza al risveglio.
🛏️ Anche il comfort del sistema letto può fare la sua parte. Un materasso e un guanciale adatti alle proprie esigenze aiutano il corpo a rilassarsi meglio e a favorire un riposo più continuo e rigenerante.
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