Univers HypnOrka - Laurence Carlo Guilloux

Univers HypnOrka - Laurence Carlo Guilloux J’accompagne les enfants et pré-ados anxieux ou submergés émotionnellement, ainsi que les femmes de 40 à 55 ans en transition hormonale.

Anxiété, sommeil, surcharge émotionnelle… des pistes concrètes pour équilibre, apaisement et sérénité en famille. Laurence Carlo Guilloux – Accompagnement émotionnel enfants & femmes

J’accompagne les enfants et pré-adolescents anxieux ou submergés émotionnellement, ainsi que les femmes de 40 à 55 ans en période de transition hormonale (périménopause, ménopause). Anxiété, troubles du sommeil, surc

harge émotionnelle, fatigue intérieure, perte de repères… je partage ici des pistes concrètes et des outils doux pour retrouver clarté, apaisement et sérénité, en famille et au féminin pluriel.

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🌿 Approche complémentaire, respectueuse du rythme de chacun

J'ai cru que tout était de ma faute.La fatigue.Les kilos qui s'installent.Les envies de sucre.Les sautes d'humeur.Les ré...
07/06/2026

J'ai cru que tout était de ma faute.

La fatigue.

Les kilos qui s'installent.

Les envies de sucre.

Les sautes d'humeur.

Les réveils à 3h du matin.

Je pensais manquer de volonté.

Alors je faisais plus d'efforts.

Je me privais davantage.

Je culpabilisais.

Encore.

Et encore.

Puis j'ai compris quelque chose :

👉 Ce n'était pas forcément un problème de motivation.

Mon corps était en train de changer.

Les hormones influencent le sommeil, l'énergie, l'appétit, le stress et même la façon dont nous stockons les graisses.

Quand on ne comprend pas ce qui se passe, on se juge.

Quand on comprend, on peut enfin agir avec plus de douceur... et souvent plus d'efficacité.

Arrête de te traiter comme ton ennemie.

Ton corps n'est peut-être pas contre toi.

Il essaie peut-être simplement de te parler.

💬 As-tu déjà pensé que tout était de ta faute avant de découvrir ce qui se passait réellement ?

01/06/2026

Je me presente

Pendant des années, l’industrie des régimes nous a vendu absolument TOUT… 😅Et quand je dis tout…ce n’est pas une image.📌...
25/05/2026

Pendant des années, l’industrie des régimes nous a vendu absolument TOUT… 😅

Et quand je dis tout…
ce n’est pas une image.

📌 Le régime du ver solitaire
Oui oui. Avaler un parasite pour “manger à ta place”.
Parce qu’apparemment, avoir un ténia était considéré comme un projet summer body. 🫠

📌 Les boules de coton trempées dans du jus
Le concept ? Remplir l’estomac sans calories.
Le corps : “Pardon ???”

📌 Les pilules miracle douteuses
Le fameux :
“Perdez 12 kilos en 8 jours sans effort.”
Et parfois aussi… un peu de ton foie au passage.

📌 Les régimes ultra restrictifs
500 calories par jour.
Fatigue, hormones en vrac, compulsions, effet yoyo…
mais bravo, tu rentres dans ton jean 4 jours.

📌 Le “Sleeping Beauty Diet”
Dormir pour ne pas manger.
Parce qu’apparemment, la solution santé ultime… c’était l’hibernation. 🐻

📌 Le vapo-régime
Respirer des pâtes au lieu de les manger.
Ton cerveau sent les lasagnes.
Ton corps, lui, attend toujours les nutriments.

📌 Le régime poudres & paillettes
Des aliments réduits en poudres colorées pour “être légère”.
On était à deux doigts de nourrir les femmes comme des imprimantes Epson.

Et après tout ça…
certaines femmes pensent encore qu’elles “manquent de volonté”.

Alors que souvent :
➡️ elles sont stressées,
➡️ épuisées,
➡️ en dérèglement hormonal,
➡️ en restriction depuis 20 ans,
➡️ avec un corps qui essaie juste de survivre.

Non, ton corps n’est pas ton ennemi.

Et non…
la solution ne sera probablement jamais de manger du coton ou de respirer une pizza dans le noir. 😅

Aujourd’hui, heureusement, on comprend mieux le rôle :
✔️ des hormones,
✔️ du stress,
✔️ du sommeil,
✔️ de l’insuline,
✔️ de la charge mentale,
✔️ et du fonctionnement réel du corps féminin après 40 ans.

Et franchement…
vu certaines méthodes du passé,
on peut dire qu’on a déjà échappé au pire. 😅












Il y a 15 ans, j'ai choisi une opération.Une décision réfléchie. Nécessaire.Ce que j'avais fait sans vraiment le savoir ...
22/05/2026

Il y a 15 ans, j'ai choisi une opération.
Une décision réfléchie. Nécessaire.

Ce que j'avais fait sans vraiment le savoir ?
Me préparer. Avec les plantes. Inconsciemment.

Résultat : pas de bouffées de chaleur.
Pas les symptômes dont tout le monde parle.

Mais quelques années plus tard…
l'ostéopénie. Des choses que personne n'avait anticipées.

Ce que cette expérience m'a appris ?
Que le corps parle toujours.

Pas forcément quand on l'attend.
Pas forcément comme on l'imagine.

👉 Et que se préparer — vraiment — change tout.
Tu traverses la ménopause sans vraiment t'y être préparée ?

21/05/2026

Tu te demandes si c’est “dans ta tête”… ou si ton corps essaie de te dire quelque chose ? 🤯

La périménopause ne commence pas uniquement avec l’arrêt des règles.
Et non… les bouffées de chaleur ne sont pas le seul symptôme (sinon ce serait trop simple 😅).

Parfois, ça commence par :
• une fatigue inhabituelle
• des réveils à 3h du matin sans invitation
• des règles qui changent
• une irritabilité sortie de nulle part
• un cerveau qui oublie pourquoi il est entré dans la cuisine
• une prise de poids abdominale alors que tu ne manges pas plus
• des émotions en montagnes russes

Et souvent… on se dit :
“Je suis stressée.”
“Je vieillis.”
“Je deviens moins patiente.”

Alors qu’en réalité, ton corps traverse une transition hormonale bien réelle.

Le problème ?
Beaucoup de femmes ne font le lien que plusieurs années après.

Comprendre ce qui se joue permet déjà d’arrêter de culpabiliser… et de commencer à s’écouter autrement 💛

Elle me dit :“Je pensais que mon enfant faisait exprès…”Qu’il traînait.Qu’il n’écoutait pas.Qu’il répondait.Qu’il se fer...
20/05/2026

Elle me dit :

“Je pensais que mon enfant faisait exprès…”

Qu’il traînait.
Qu’il n’écoutait pas.
Qu’il répondait.
Qu’il se fermait.

Qu’il me poussait à bout.

Et puis… elle ajoute :

“Et parfois, je m’énerve plus vite que je ne voudrais…”

“Après, je culpabilise…”

Et derrière tout ça…

Ce n’est pas un enfant “difficile”.

C’est souvent un enfant :
– fatigué
– submergé
– débordé par ses émotions

Un enfant ne dit pas toujours :
“Je ne vais pas bien”

Mais il le montre… comme il peut.

Et parfois, le vrai changement ne vient pas de :
“faire plus”
“faire mieux”

Mais simplement de :

changer de regard

Et toi…
tu t’es déjà dit ça ?




Tu as essayé de dormir plus.De te coucher plus tôt.De "moins stresser".Rien ne change.Ce n'est pas dans ta tête.Et ce n'...
19/05/2026

Tu as essayé de dormir plus.
De te coucher plus tôt.
De "moins stresser".

Rien ne change.

Ce n'est pas dans ta tête.
Et ce n'est pas ta faute.

Quand le corps est en surcharge — hormonale, émotionnelle, ou les deux — le sommeil ne suffit plus à récupérer.

Ce n'est pas une question de volonté.
C'est une question de système nerveux épuisé.

👉 La première chose à faire ?
Arrêter de culpabiliser.

Et commencer à comprendre ce qui se passe vraiment.
Tu te reconnais dans ça ?

Tu comprends.Tu analyses.Tu fais de ton mieux.Mais ton corps… ne suit pas.Et c’est souvent là que ça bloque.Parce qu’on ...
18/05/2026

Tu comprends.
Tu analyses.
Tu fais de ton mieux.

Mais ton corps… ne suit pas.

Et c’est souvent là que ça bloque.

Parce qu’on ne change pas uniquement avec la tête.

On change quand le corps apprend à :

se relâcher
se sécuriser
réagir autrement

👉 C’est ce que je travaille en séance.

Pas contre ton corps.
Avec lui.

“On ne peut pas être partout… et être connectée à soi.”Penser à tout.Tout le temps.Le travail.La maison.Les enfants.Les ...
15/05/2026

“On ne peut pas être partout… et être connectée à soi.”

Penser à tout.

Tout le temps.
Le travail.
La maison.
Les enfants.
Les rendez-vous.
Les imprévus.

Et au milieu de tout ça…
👉 toi ?

Souvent, ce que j’observe, ce n’est pas un problème de relation.
C’est une déconnexion progressive.

On fonctionne.
On gère.

Mais on ne se ressent plus vraiment.

Et quand on n’est plus connectée à soi…
difficile d’être pleinement connectée à l’autre.
👉 Ce n’est pas un manque.

C’est un trop-plein.

Qu’est-ce qui prend le plus de place dans ta tête en ce moment ?

On pense souvent à l’alimentation.Et c’est logique.Mais parfois… même en faisant “tout bien”le problème reste.Parce que ...
13/05/2026

On pense souvent à l’alimentation.

Et c’est logique.

Mais parfois… même en faisant “tout bien”
le problème reste.

Parce que le corps ne fonctionne pas seul.

Chez certains enfants, la constipation s’installe
comme une manière de retenir.

Retenir ce qu’on ne comprend pas.
Retenir ce qui fait peur.
Retenir ce qu’on n’arrive pas à exprimer.

Et plus on insiste…
plus le corps se bloque.

Ce que j’observe souvent, ce sont des enfants
qui ont besoin de sécurité avant tout.

Pas qu’on les pousse.
Mais qu’on les accompagne autrement.

Est-ce que ton enfant a déjà vécu ça ?












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