Horatiole

27/05/2026

𝗟𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝘂𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 : 𝘂𝗻 𝗳𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗿𝗲́𝗲𝗹, 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲

Grimper en tête, c'est accepter de tomber. Pourtant, même chez des grimpeurs expérimentés, la peur de la chute peut devenir un véritable obstacle, non pas à la performance, mais au plaisir de grimper tout simplement.

Des personnes techniquement exercés, qui se bloquent, évitent de clipper, redescendent systématiquement avant le point difficile. Ce n'est pas un manque de courage. C'est une réponse du système nerveux, ancrée, souvent disproportionnée par rapport au danger réel.

J'ai développé un protocole qui associe 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗘𝗠𝗗𝗥 pour travailler sur ces représentations, désensibiliser les expériences passées qui alimentent la peur, et reconstruire un rapport plus serein à la chute.

Ce protocole donne de bons résultats. Le nombre de séances varie selon les personnes et leur histoire, mais en quelques rendez-vous, beaucoup retrouvent une liberté de mouvement qu'ils pensaient avoir perdue.

𝘊𝘢𝘣𝘪𝘯𝘦𝘵𝘴 𝘢̀ 𝘛𝘰𝘶𝘳𝘴 (𝘭𝘶𝘯𝘥𝘪-𝘮𝘢𝘳𝘥𝘪) 𝘦𝘵 𝘉𝘭𝘰𝘪𝘴 (𝘫𝘦𝘶𝘥𝘪, 𝘷𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦𝘥𝘪, 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘥𝘪 𝘮𝘢𝘵𝘪𝘯)
📞 𝟢𝟩 𝟧𝟨 𝟪𝟨 𝟫𝟣 𝟨𝟤
📧 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵@𝘩𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘭𝘦.𝘧𝘳
🔗 𝘗𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 : 𝘩𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘭𝘦.𝘧𝘳/𝘳𝘥𝘷

06/05/2026

Petit rappel !
N'hésitez pas à afficher ces informations dans vos cabinets ou espaces professionnels. Vous trouverez beaucoup de ressources en ligne pour vous procurer celles qui vous correspondent le mieux (contactez-moi en MP sinon, je pourrais vous les envoyer).

Michaël Bernard
Thérapeute sur Tours et Blois
[email protected]
https://horatiole.fr

22/04/2026

"La Maison des Femmes de Tours et celle d'Orléans proposent une série de 4 webinaires accessibles à toutes et tous les professionnels de la région Centre Val de Loire qui sont confrontés à des femmes victimes de violences.
Il s'agit de webinaires gratuits sur inscription, le lundi de 12h30 à 13h30 ; le premier aura lieu le 4 mai 2026.
Pour ces 4 premiers séminaires les thématiques proposées sont :
- victimes de violences : dépistage, orientation, conséquences sur la santé,
- rédactions de certificats médicaux et signalements judiciaires,
- parcours de soins proposés à la Maison des femmes,
- prise en charge des victimes de soumission/vulnérabilité chimique."

Une formation essentielle, gratuite et qui vous prendra peu de temps. Pour l'inscription c'est par ici : https://www.chu-tours.fr/?page_id=29334

15/02/2026

Nouveau site internet !
Rendez-vous en ligne et plein d'infos sur mes activités.
Possible qu'il y ait encore quelques bugs... n'hésitez pas à me faire vos retours ☺️.

Michaël Bernard, Thérapeute
EMDR et Hypnose
[email protected]
horatiole.fr
0756869162

13/01/2026

Un exemple à suivre ?

Le gouvernement britannique a décidé de s'attaquer à la racine des vi0lences faites aux femmes en transformant le programme scolaire national.

Désormais, les écoles du Royaume-Uni intégreront des leçons dédiées à l'apprentissage du respect et à la déconstruction des préjugés sexistes.

Cette initiative ne s'adresse pas seulement aux élèves : elle prévoit également un accompagnement pour les parents et les professeurs afin de les aider à identifier les signes de "radicalisation misogyne".

L'objectif est de protéger les jeunes garçons contre l'influence croissante de certains contenus en ligne qui banalisent la h@ine ou le mépris des femmes. En apprenant aux enfants à reconnaître et à rejeter ces comportements dès la salle de classe, les autorités espèrent créer un changement culturel durable.

Ce programme est une réponse directe à la montée de la misogynie numérique et vise à garantir que chaque fille puisse grandir dans un environnement scolaire et social plus sûr et plus égalitaire.

Merci de nous soutenir en t'abonnant à .media ☺️
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Sources : Ministère de l'Éducation du Royaume-Uni/ BBC /The Guardian

12/01/2026

Premiers jours de retour sur les bancs de la Fac pour un DU Clinique sur les Violences Sexuelles et traumatologie. Essentiel. Indispensable.
De quoi me sentir aligné et armé pour accompagner mes patient.e.s.

Michael Bernard - thérapeute
horatiole.fr
[email protected]
07 56 86 91 62

26/12/2025

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐅𝐚𝐜

Je me suis fait un cadeau de Noël cette année… Retourner à la Fac !!

À 54 ans, me voilà en possession d’une carte d’étudiant tout ce qu’il y a de plus réglementaire. À moi le Resto U et les réductions à foison 😅.

Quelles études ?
Un DU sur les Violences Sexuelles et la Traumatologie, au département de psychologie.

Alors pourquoi ce choix ?
- Parce qu’il est indispensable pour moi de maintenir une veille de connaissances. Cela passe par des lectures (beaucoup) d’études et de publications scientifiques, mais aussi par des formations pour se sensibiliser à certains contenus et à certaines pratiques.
- Rester en mouvement.
- Se questionner.
- Questionner ses acquis.
- Quant à ce sujet… petit rappel de chiffres récents :
👉 En France, près de 30 % des femmes déclarent avoir vécu un rapport sexuel forcé ou une tentative de rapport sexuel forcé au cours de leur vie.
👉 Chez les enfants, les données populationnelles indiquent qu’environ 1 enfant sur 8 déclare avoir subi une violence sexuelle avant l’âge de 18 ans.*

En cabinet, même lorsque ce n’est pas le motif de la primo-consultation, ce sujet finit souvent par pointer le bout de son nez.

L’EMDR a aujourd’hui largement fait ses preuves comme outil efficace dans l’accompagnement du TSPT (Trouble Post-Traumatique) après des violences sexuelles. Il est donc important pour moi d’être aussi affûté que possible sur ce sujet si essentiel.

*𝐼𝑁𝑆𝐸𝑅𝑀 2021

Michaël Bernard, Thérapeute
https://horatiole.fr
[email protected]
07 56 86 91 62

16/12/2025

✨ Nouveau cabinet à Tours – Quartier des Prébendes ✨

Je suis heureux de vous annoncer qu'à partir du 1er janvier 2026, je rejoins un nouveau cabinet à Tours, situé 2 rue du Plat d’Étain, au pied de la place Rabelais, dans le quartier des Prébendes.

J’y exercerai aux côtés de Ghislaine Legouguec, conseillère conjugale et familiale, et Axel Yvon, psychologue.
Au-delà d’un simple cabinet partagé, il s’agit d’une véritable collaboration professionnelle, fondée sur la complémentarité de nos approches, au service de l’accompagnement des personnes que nous recevons.

Ce nouvel espace, chaleureux et apaisant, nous permet de croiser nos regards et nos compétences dans l’intérêt des patients, lorsque les situations le nécessitent.

📍 Adresse :
2 rue du Plat d’Étain – 37000 Tours
Quartier des Prébendes – Place Rabelais
4ᵉ étage, bureau 11 (digicode 411)

Je me réjouis de vous accueillir dans ce nouveau lieu et de poursuivre mon activité.

30/10/2025

Nouvelle aventure 🌱

J’ai été accepté à la formation universitaire « Violences sexuelles et psychotraumatologie » à l’Université de Tours.

Un pas de plus pour mieux comprendre, mieux accueillir, mieux accompagner.

Parce qu’apprendre, c’est aussi se remettre en mouvement pour soi, et pour les autres.

21/10/2025

🎙️ J’ai eu le plaisir de participer à l’émission *Mag Éco* sur RCF Touraine pour partager mon parcours et échanger sur mon activité et mes engagements.

Un grand merci à Marie-Hélène Guereau pour son accueil bienveillant et cet échange inspirant 🙏
Merci également à Sandrine Pinteau-Lecocq pour l’accompagnement de qualité lors de mon bilan de compétences 💡
Et à la Clinique Théraé - Groupe Colisée de Blois pour sa confiance et les belles synergies que nous développons ensemble, dans le cadre des ateliers ETP (Éducation Thérapeutique du Patient)🤝

👉 Retrouvez mon interview ici : https://www.rcf.fr/economie-et-societe/mag-eco?episode=625105

21/10/2025