Angélique Fumière - Sophrologie Valenciennes

Angélique Fumière - Sophrologie Valenciennes Formée par l'IFS* à Paris en 2012, j'ai commencé à travailler dans l'Avesnois à domicile et en cabinet pour des Particuliers ainsi que plusieurs Associations.

Bienvenue sur cette page consacrée à la Sophrologie

Je suis Angélique, Sophrologue certifiée RNCP* depuis 2013 et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie* J'ai développé mes compétences en travaillant avec les enfants, les adolescents et les adultes de tout âge. Mon parcours professionnel très éclectique m'a permis en autre, de travailler sur les différents Stress, la Confiance en soi, l

a gestion de la Motivation... et pas seulement

La Sophrologie c'est quoi ? Technique Psychocorporelle qui allie "Corps et Esprit" (sôs : harmonieux ; phren : l’esprit ; logos : science)

Une séance est composée d'exercices travaillant sur la respiration, le relâchement du corps et la visualisation (ou imagerie mentale). La combinaison de cette technique permet de retrouver un état de bien-être et d'acquérir une meilleure connaissance de soi. Les raisons de choisir la Sophrologie ? Elle est accessible à tous et s’adapte aux contraintes et besoins de chacun. Les exercices sont faciles et simples à faire. La Sophrologie est un outil permettant de découvrir ses propres ressources, améliorer sa qualité de vie et s’épanouir. Les champs d’application de la Sophrologie sont vastes. Ainsi, cette technique permet de :

- Diminuer l’anxiété,
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions,
- Retrouver un état de bien-être,
- Trouver des solutions pratiques pour gérer les situations stressantes du quotidien,
- Mieux dormir,
- Préparer un examen, une réunion, un entretien d’embauche…
- Se détendre avant une intervention
- Accompagnement de la Grossesse
- Retrouver la Confiance en soi
- Apprendre à se concentrer. Il s’agit là, d’une liste non exhaustive. La Sophrologie peut également être utiliser pour Apprendre à se détendre TOUT SIMPLEMENT…

Comment se déroule une Séance de Sophrologie ? La Sophrologie utilise des techniques de respiration, de relâchement du corps et de visualisations positives. En séances individuelles ou en groupes, cabinet ou domicile. Les exercices sont simples et faciles à reproduire chez soi, statiques ou dynamiques, répondant aux besoins de chacun. La Sophrologie permet d’atteindre ses objectifs personnels et/ou professionnel. Une méthode permettant de travailler pendant et après l’accompagnement en toute autonomie. N’hésitez plus…

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Adresse

7 Rue DU Drive ROUX
Thiant
59224

Heures d'ouverture

09:00 - 18:00

Téléphone

+33685027946

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La Sophrologie et moi

Formée par l'IFS* à Paris en 2012, j'ai commencé à travailler dans l'Avesnois à domicile et en cabinet pour des Particuliers ainsi que plusieurs Associations.

J'ai développé mes compétences en travaillant avec les enfants, les adolescents et les adultes de tout âge.

Mon parcours professionnel très éclectique m'a permis en autre, de travailler sur les différents Stress, la Confiance en soi, la gestion de la Motivation... et pas seulement

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