Cabinet de psychothérapie à Saint Romain de Colbosc - Caroline Lanchon

06/06/2026

05/06/2026

29/05/2026

́rapie

24/05/2026

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13/05/2026

N'hésitez pas à partager cette opportunité d'en connaître plus sur la psychologie integrative !

31/08/2025

💖 " Et si je ne savais pas vraiment ce que c’est d’aimer ? "

On croit que l’amour va de soi.

Pourtant, aimer et se laisser aimer peut être difficile quand on n’a pas reçu un cadre affectif sécurisant.

On confond attachement, dépendance, passion, sacrifice… et on se perd.

Je retrouve souvent ces questionnements lorsque la personne a cru aimer une ou des personnes et s'aperçoit que ce n'était pas vraiment ça l'amour ; pas avec de la dépendance affective, par exemple, avec de la trahison, de la violence ou encore des reproches sans cesse ...

S'aimer suffisamment pour ne pas être aimé (e) sous condition.

Découvrir ce qu’est aimer vraiment, c’est apprendre la tendresse envers soi-même avant tout , la confiance, le respect.

💝 La phrase "s'aimer pour être aimé(e)" prend tout son sens ...

✨Et c’est peut-être le plus beau chemin de transformation intérieure.

🌱 Et si aimer l’autre devenait possible seulement en apprivoisant la tendresse pour soi-même ?

30/08/2025

😥"Je veux avancer, mais j’ai l’impression d’être bloqué(e)."

Parfois, malgré toute notre lucidité et nos analyses, on reste coincé. Ce n’est pas un manque de volonté : c’est simplement que certains blocages viennent de systèmes de défense que nous avons construits, souvent très tôt, pour nous protéger.
Ces mécanismes sont tellement bien verrouillés qu’il est presque impossible de les défaire seul(e).

Avancer nécessite alors d’oser se faire aider, de déposer ce qui n’a jamais pu être dit… ou au contraire ce dont on a déjà parlé sans jamais vraiment y mettre du lien, tant la douleur était forte.

Quand il y a blocage, c’est qu’il y a souffrance.

✨Et derrière la souffrance, il y a toujours une histoire qui mérite d’être entendue et accueillie.