Bahia Bedjaoui - Coaching parental

16/01/2026

📱 Le numérique n’est pas neutre.
Les avancées technologiques entraînent de profonds bouleversements culturels.
Et soyons honnêtes : nous, adultes, n’avons pas grandi dans ce monde-là.
Pourtant, si nous voulons accompagner les adolescents, nous devons accepter de nous adapter pour comprendre leurs usages, leurs codes, leurs repères.

🌍 Pour les adolescents, le smartphone et les réseaux sociaux ne sont pas de simples outils.
C’est un espace de socialisation, d’identité, de reconnaissance.

C’est leur monde.

🤝 Alors une question essentielle se pose :
👉 Comment comprendre ce monde numérique pour mieux comprendre les adolescents ?
👉 Comment les guider, les protéger, sans diaboliser ni contrôler à outrance, dans un environnement qui peut parfois devenir dangereux ?

💡 C’est tout l’enjeu de ce travail de prévention :
– développer une posture d’adulte curieux plutôt que jugeant
– créer du dialogue plutôt que du rapport de force
– transmettre des repères là où il n’y a plus de frontières claires

🌱 Les adolescents ont besoin d’adultes repères, pas d’adultes dépassés.

C’est pour cela que je propose :
👉🏼des formations et interventions auprès des professionnels et des parents
👉🏼un accompagnement personnalisé aux parents...
..Afin de les aider à mieux comprendre le monde numérique des jeunes et les accompagner avec justesse.

📩 Si ce sujet vous touche ou si vous souhaitez organiser une intervention, ou prendre RdV, je serais ravi d’échanger avec vous.

11/11/2025

la une : suivez-moi sur mon profil professionnel

11/11/2025

Mobilisons nous contre les violences faites aux enfants et aux adolescents. Rendez vous à Nantes le 15 novembre à 14h place de Bretagne.

30/08/2023

Signez la pétition "Arrêtons la campagne de désinformation de Caroline Goldman au sujet du TDAH".
Je n'aime pas beaucoup parler de cette dame parce que je crois qu'elle crée des polémiques pour faire parler d'elle (le bon vieux buzz...). Mais elle possède une chronique sur France Inter à une heure de grande écoute et les messages qu'elle diffuse sur le TDAH (pour ne parler que de ça) me font peur. Et je ne suis pas là seule. De nombreux professionnels spécialistes de ce trouble alertent sur les idées qu'elle diffuse... Des idées non seulement fausses d’un point de vue scientifique, non respectueuses des personnes concernées et de leurs proches mais également dangereuses pour la reconnaissance de ce trouble et sa prise en charge.

Arrêtons la campagne de désinformation de Caroline Goldman au sujet du TDAH

02/08/2023

Cerveau et TDAH
J'en ai plus qu'assez d'entendre des fausses affirmations sur le TDAH, malheureusement colportées par des professionnels ayant une très grande audience. Alors que de nombreuses études ont démontré depuis plus d'une dizaines d'années que le TDAH était un trouble neurologique expliqué à 75% par transmission génétique (Faraone & Mick, 2010), on continue à entendre que le TDAH est une invention de notre société, ou qu'il serait dû à un un manque de limites posées à l'enfant... En gros que c'est (encore) la faute des parents 🙄. Alors que les parents ayant un ou des enfants TDAH souffrent énormément des difficultés quotidiennes que posent ce trouble, ils subissent en plus les jugements de l'entourage, du corps enseignant et même des professionnels !! Pas étonnant qu'ils passent plus souvent par des épisodes de Burnout parental que les autres ! 80% des parents ayant au moins un enfant atteint d’un TDAH, ressentent un niveau « cliniquement significatif » de stress parental, selon une enquête réalisée par des chercheurs de l’Université Laval.
🧠❗Et si on pouvait “voir” le TDAH dans le cerveau, y croiriez-vous ?❗🧠
Dans cette étude (voir la vidéo partagée) le Dr Philip Shaw et son équipe (Shaw et al. PNAS, 2007) ont utilisé une méthode d’imagerie pour mesurer l’épaisseur du cortex à différents endroits et à différents âges. Ils ont établi une épaisseur corticale moyenne à chaque âge entre 5 et 13 ans, en comparant les enfants diagnostiqués du TDAH, à des enfants contrôles, donc sans TDAH. Le résultat ainsi obtenu est frappant. On y voit se dérouler la maturation accélérée des aires frontales entre les âges de 5 et 10 ans chez le groupe d’enfants contrôles, alors qu’un re**rd de maturation de ces mêmes aires est manifeste et indiscutable chez le groupe d’enfants atteints du TDAH.
Plus aucun doute ne subsiste : Le TDAH est un trouble neurologique, dont les symptômes sont hors du contrôle et de la bonne volonté de l’enfant. Il a donc beaucoup plus de difficultés à porter son attention et à faire preuve d’auto-contrôle. Le TDAH disparaît a l'âge adulte dans 50% des cas. Pour les autres, le trouble persiste. Il existe des moyens de diminuer les symptômes : la médication et les stratégies de compensation qu'il est possible d'apprendre et de mettre en place. Pour les enfants, le consensus scientifique international indique que la première chose à mettre en place est une guidance parentale pour que les parents apprennent en quoi consistent les symptômes et comment retrouver des relations sereines et constructives avec leurs enfants. Je suis coach parental spécialisée dans l'accompagnement des parents d'enfants atteints de TDAH. Si vous avez besoin d'aide, contactez-moi.

In this video, brain imaging studies show that in youth with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), the brain matures in a normal pattern but is de...

05/07/2023

TDAH et fatigue...

19/05/2023

Le debat sur le Time Out c'est l'arbre qui cache la forêt. il permet de ne pas poser les vraies questions qui sont : quel regard voulons nous porter sur l'enfant et quelle posture voulons-nous avoir en tant qu'adulte ? L'enfant est-il un être plein de pulsions d'agressivité qu'il faut freiner ou un être bon qui a des besoins à écouter ? Et nous adultes : devons-nous le dominer ou l'accompagner pour lui apprendre ? Une fois qu'on est au clair sur ces deux points, la question des méthodes a utiliser n'a plus d'importance. Parce que si on est un adulte qui ne domine pas, qui considère l'enfant comme un être bon ayant des besoins à respecter, on peut l'inviter à aller se calmer dans sa chambre si on estime que cela répond à son besoin du moment (par exemple un besoin de calme, d'être soustrait a des stimulations) ou si cela peut m'éviter de devenir violente. Et si j'ai ce regard respectueux, je laisse la porte ouverte et je le laisse choisir le moment où il souhaite revenir. Qui plus est, ayant un enfant avec un TDAH et des réactions explosives et parfois violentes, il m'est arrivé d'utiliser le time-out. Et pourtant, je revendique pratiquer l'éducation positive. Alors arrêtons avec ces débats stériles qui ne servent qu'à perdre encore un peu plus les parents. L'éducation est une question de posture. Ensuite, on s'adapte à chaque enfant, chaque parent, chaque situation. Aucune méthode ne peut être toujours efficace ni s'appliquer a tous les cas.