Magali Arnault Sophrologue

20/03/2023

Suite à l'annonce de Doctolib, du déréférencement des professions non réglementées, voici ma nouvelle plate-forme de prise de rendez-vous.
Au plaisir, de vous voir en cabinet!

Magali Arnault pratique le métier de Sophrologue à Rueil-Malmaison en région Île-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

09/06/2022

5 astuces pour rester positif 💪

02/06/2022

Comment fonctionne la visualisation en sophrologie?
Pendant la phase de relaxation , on va se projeter mentalement à l'aide d'images qui sont soit issues de notre vécu, soit dans notre imaginaire
La visualisation améliore le bien être et permet de se préparer à des événements de notre vie (examen, compétition, accouchement, ... )

31/05/2022

J'ai déjà eu l'occasion en consultation de recevoir des personnes aphantasiques
Forcément il devient plus difficile de visualiser lors d'exercices ou de relaxations mais il reste toujours plein d'autres techniques et notamment corporelles

23/05/2022

Relation entre la nature et le cerveau
L'environnement modifie nos processus cognitifs, nos émotions et nos perceptions

19/05/2022

On vit adulte des situations comme si elles nous faisaient revivre une blessure de l'enfance
Il faut s'en libérer pour moins souffrir et moins faire souffrir

12/05/2022

Explication de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utilisé en cabinet pour traiter les traumas et chocs émotionnels

20/04/2022

Il existe beaucoup de test de personnalités
Je trouve celui-ci plutôt pas mal
www.16personalities.com/fr
Vous me dites en message quelle personnalité le site a trouvé pour vous? 🧐

12/04/2022

Une image qui résume bien le travail que je mets en place en transgénérationnel
On vient casser les mauvais comportements qui se répètent de génération en génération 👴🧔👱‍♂️👶
Ces comportements/traumas qu'on porte mais qui ne nous appartiennent pas 😞

07/04/2022

Pas facile de savoir bien écouter
On a parfois trop tendance à vouloir chercher des solutions ou à interrompre l'autre
Se sentir écouter est un besoin fondamental
Voici des pistes pour améliorer l'écoute avec ses enfants, ses collègues, ses amis, son conjoint, ...

24/03/2022

Les étapes qui amènent à sortir de sa zone de confort

21/03/2022

Pour prendre soin de soi

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