07/04/2021
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☔️ La Tristesse ☔️
Cette émotion, qui nous semble négative car douloureuse, est pourtant très utile dans nos vies.
"Elle arrive lorsque l'inévitable s'impose, quand nous perdons quelque chose ou quelqu'un et que rien ne peut nous le rendre"
Tiffany Watt Smith, The book of Human Emotions
🌿 L'utilité
Elle permet de préparer le terrain d'un état émotionnel plus stable. Elle sert à renoncer, accepter la réalité et quitter ce qui a été ou qui n'a jamais été...
💦 Les Larmes 💦
Les larmes surviennent pour soulager notre cœur, quand nous n'avons pas les mots pour exprimer notre peine.
Elles ont également un rôle de "nettoyeuses", elles libèrent les toxines créent par le stress et la douleur.
👥 Rôle social 👥
Nous sommes des animaux sociaux, nous avons besoin des autres pour évoluer et vivre.
En exprimant la tristesse par diverses manifestations physiques, le cerveau envoie "un appel à l'aide et à l'empathie naturelle vers l'autre".
🌬 Le Besoin 🌬
Exprimer sa tristesse et accepter l'assistance / l'aide des autres.
Deuil, perte, événement tragique, douleur, peine de cœur. Pourquoi tout ça me rend triste ? La tristesse est une autre émotion basique de notre cerveau aux c...
