Mutuelle Intégrance

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🍹 Jus pastèque, menthe et eau de roseIngrédients :- 500 g de pastèque- Quelques feuilles de menthe fraîche- 1 cuillère à...
29/08/2026

🍹 Jus pastèque, menthe et eau de rose

Ingrédients :
- 500 g de pastèque
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café d’eau de rose
- Glaçons

Préparation (5 minutes)
- Coupez la pastèque en cubes et mixez-la jusqu’à obtenir un jus lisse.
- Filtrez si besoin pour retirer la pulpe.
- Ajoutez l’eau de rose et mélangez.
- Versez sur des glaçons, dans un verre.
- Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour parfumer et décorer.

Dégustez bien frais !

🍉Verrines pastèque, menthe & feta Ingrédients :400 g de pastèque bien mûre100 g de fetaQuelques feuilles de menthe fraîc...
26/08/2026

🍉Verrines pastèque, menthe & feta

Ingrédients :
400 g de pastèque bien mûre
100 g de feta
Quelques feuilles de menthe fraîche
1 filet d’huile d’olive
Poivre du moulin

💡 Préparation (5 min) :
- Coupez la pastèque en petits dés.
- Émiettez la feta.
- Alternez les dés de pastèque et la feta dans des verrines.
- Parsemez de feuilles de menthe ciselées.
- Ajoutez un filet d’huile d’olive et un tour de poivre.

Servez bien frais !

🍉 Après les fortes chaleurs de ces dernières semaines, on profite des derniers beaux jours pour faire le plein de fraîch...
25/08/2026

🍉 Après les fortes chaleurs de ces dernières semaines, on profite des derniers beaux jours pour faire le plein de fraîcheur… et d’hydratation !

Composée à plus de 90 % d’eau, la pastèque est particulièrement désaltérante. Elle apporte aussi de la vitamine C, de la vitamine A, des fibres, du potassium et des antioxydants comme le lycopène.

💡 Le saviez-vous ? Après une activité sportive, la pastèque peut aussi être intéressante pour la récupération. La citrulline qu’elle contient contribue à réduire les douleurs musculaires après l’effort.

24/08/2026

Aujourd'hui, nous tenons à dire un 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 à Mutuelle Intégrance ! 🙏🎸

🤩 Qui a choisi de soutenir Le Ton Est Donné, ce genre de partenariat, c'est ce qui permet à un festival comme le nôtre d'exister et de grandir.

Merci pour votre confiance !

30/07/2026

Le projet de recherche Mhan-Access, soutenu par la FIRAH, a donné naissance à un jeu pédagogique et inclusif : “Les défis de Minach”.

23/07/2026

Cet été, ABILITIS vous propose sa sélection 2026 des 30 meilleurs lieux de baignade accessibles ayant le label "Handiplage" en France !

20/07/2026

Le service de repérage et d’intervention précoce du handicap s’adresse aux enfants et jeunes de 0-20 ans confrontés à des troubles durables.

🏆 N'oubliez pas de voter !Notre assurance santé Tria'santé EHPAD est nominée aux Trophées SilverEco.org Bien-Vieillir 20...
16/07/2026

🏆 N'oubliez pas de voter !

Notre assurance santé Tria'santé EHPAD est nominée aux Trophées SilverEco.org Bien-Vieillir 2026.

Conçue pour répondre aux besoins spécifiques des résidents en , Tria'santé EHPAD prévoit une prise en charge et des tarifs adaptés, qui tiennent compte des soins fournis par l'établissement.

🔗 Votez pour nous en cliquant ici : https://silvereco.net/form/trophees-silvereco-bien-vieillir/

🔗 Plus d'informations sur Tria'santé EHPAD : https://www.integrance.fr/particuliers-aidants-familiaux/sante/triasante-ehpad-pour-un-senior-en-ehpad

Intégrance | Agir pour la santé de nos adhérents📅 J-7 "Se faire aider face aux addictions : quand, comment et vers qui...
02/07/2026

Intégrance | Agir pour la santé de nos adhérents

📅 J-7 "Se faire aider face aux addictions : quand, comment et vers qui se tourner ?"

Rendez-vous le 9 juillet de 11h à 12h avec l'Association Addictions France.

👉 Vous êtes adhérent(e) à la mutuelle et souhaitez participer ? Rendez-vous dès maintenant sur votre espace personnel pour vous inscrire.

📢 Webinaire Tilia - pour les Aidants – « Le rôle des assistantes sociales dans le parcours de l’aidant »Les assistantes ...
26/06/2026

📢 Webinaire Tilia - pour les Aidants – « Le rôle des assistantes sociales dans le parcours de l’aidant »

Les assistantes sociales sont des ressources précieuses, mais leurs missions restent parfois méconnues. Ce webinaire vous permettra de mieux comprendre comment elles peuvent vous soutenir dans votre rôle d'aidant(e).

Au programme :
• Découvrir les missions des assistantes sociales
• Être accompagné dans les démarches administratives et financières
• Identifier les bons interlocuteurs au bon moment

📅 Vendredi 3 juillet 2026 - 11h30 à 12h30

👉 Vous êtes adhérent(e) à la mutuelle et souhaitez participer ? Rendez-vous dès maintenant sur votre espace personnel pour vous inscrire.

Adresse

51 Rue Paul Meurice
Paris
75970PARISCEDEX20

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Mardi 09:00 - 12:00
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