01/09/2026
C'est la rentrée ! Et si on faisait le point sur votre setup ?
3 questions à vous poser absolument en cette rentrée :
1️⃣ Votre écran est-il à hauteur des yeux, sans avoir besoin de baisser ou lever le menton ?
2️⃣ Vos coudes forment-ils un angle proche de 90° quand vos mains sont sur le clavier ?
3️⃣ Changez-vous réellement de position au moins une fois par heure, ou restez-vous assis toute la matinée sans y penser ?
Si vous avez répondu non à l'une des trois, il est temps de passer aux réglages 🔧