Meire Psyoga

Meire Psyoga 🌸Praticienne en Psychoterapie
🦋 Professeurs de yoga
🦋 Viniyoga
🦋 Yoga Kids
🦋 Yoga Nidra
🦋 Yoga prénatal
🦋 Yoga anorexie

Notre cours de samedi, on a pratiqué le kria une forme de nettoyage et pour faire circuler des énergies ...
29/08/2021

Notre cours de samedi, on a pratiqué le kria une forme de nettoyage et pour faire circuler des énergies

#,iledebercy

La méditation est une pratique très ancienne, connue pour faire partie des philosophies et religions orientales. Depuis ...
28/08/2021

La méditation est une pratique très ancienne, connue pour faire partie des philosophies et religions orientales. Depuis quelques années, la pratique de la méditation s'est intégrée aux coutumes occidentales et a subi des adaptations. Certains courants l'ont déconnectée de la dimension spirituelle et ont recherché d'autres techniques.

Plusieurs études soulignent les bienfaits de la méditation, notamment :

* Réduction du stress.
* Diminution des symptômes dépressifs.
* Contrôle de l'anxiété
* Renforcement de la connaissance et de l'estime de soi.
* Développement de l'orientation sur les activités.
* Réduction de la perte de mémoire.
* Expansion des émotions positives.
* Réduction de la dépendance.
* Amélioration du sommeil.
* Bénéfices par rapport aux maladies chroniques.

🤗 Je pourrai vous accueillir également à Puteaux :📍1, Place de la Pyramide Puteaux 🏙
25/08/2021

🤗 Je pourrai vous accueillir également à Puteaux :
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Dans les précédents cours on avait pratiqué la position du corvo, pour continuer dans cette logique des oiseaux, aujourd...
21/08/2021

Dans les précédents cours on avait pratiqué la position du corvo, pour continuer dans cette logique des oiseaux, aujourd'hui on a pratiqué la position du pigeon pour nous sentir un peu plus intégré dans 'iledebercy

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