Odile Peyret Sophrologue à Marseille

26/11/2024

08/10/2024

📣 [ RECHERCHE TESTEURS ! ] 📣

🌟 Nous sommes à la recherche de jeunes testeurs déficients visuels pour notre future adaptation en braille, gros caractères et images tactiles "Tout se transforme".

Quelques prérequis :
- Pouvoir réaliser le test en septembre / début octobre.
- Pouvoir accompagner l'enfant dans la lecture et la découverte tactile.
- L'enfant doit avoir au moins 6 ans.

👉 Familles, professionnels, si vous êtes intéressé pour participer aux tests de la maquette ou bien si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter par mail à [email protected] ou bien directement sur Messenger.

✅ Le livre original a été écrit par Tony Durand aux éditions Motus.

05/10/2022

💼 Mal au dos au bureau? Stressé(e)?

On vous propose un petit mouvement rapide pour se soulager !

Nous ne sommes pas faits pour rester de longues heures assis sans bouger et pourtant la vie de bureau nous l'impose. C'est pareil pour les enfants et les adolescents contraints en classe à l'immobilité. La solution ? S'accorder régulièrement des pauses et "faire la banane" pour étirer le dos.

⏰ Combien de temps? 30 secondes à 1 minute.

Ce dont j'ai besoin: une chaise.

Mise en place: Je suis assis(e) à mon bureau les deux pieds bien à plat par terre, les deux fesses bien calées. Si je porte des talons, je retire mes chaussures.

Action: Je m'éloigne un peu du dossier de ma chaise. Je rentre mon menton dans mon cou. J'arrondis mes épaules, puis le milieu, puis le bas de mon dos. Ensuite, j'essaie de creuser mon ventre et de faire remonter mon bas-ventre vers mon nombril. Je me transforme ainsi en banane ou en croissant !

Après, je me déplie doucement. Je descends mes épaules. J'allonge ma nuque en poussant le sommet de ma tête vers le plafond.

ℹ️ D’après un article de Marine Le Breton pour huffingtonpost.fr

05/10/2022

Atelier créatif “Je lis, je crée”
Mercredi 05 octobre de 14h à 15h30
Participation 13 euros par enfant

?? Ateliers de création autour d’un livre destinés aux enfants de 7 à 11 ans. Chaque atelier commence par la
découverte d’un livre puis les enfants passent à la réalisation plastique. Ces ateliers ont pour but de stimuler l’intérêt des enfants pour la lecture en s’appuyant sur une réalisation plastique. Il n’est pas nécessaire de connaître le texte pour participer à l’atelier.

­­­­­­­05/10/22: Persée et la Méduse / Création du masque de Méduse

12/10/22: Le Sphinx / Création d’une figurine en carton

19/10/22: L’Odyssée / Création d’un jeu de plateau

­­infos et resa en mp ou au 04 88 10 69 16

27/09/2022

Pour un accompagnement holistique.

PARCE QUE CHAQUE PATIENT EST UNIQUE, PARCE QUE CHAQUE CANCER EST UNIQUE, L’INSTITUT RAFAËL PROPOSE DES PARCOURS D’ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉS COORDONNÉS ET

22/09/2022

02/08/2022

Sept Français sur dix sont atteints de troubles du sommeil. Les femmes sont plus touchées que les hommes. Mireille Barreau, sophrologue, nous explique l'importance du sommeil (article initialement publié le 18 mars 2022).

26/07/2022

Festival Oh Les Beaux Jours
💌 ÉCRIVEZ, ENVOYEZ, COLLECTIONNEZ !

Retrouvez les 25 cartes «collector» grand format conçues par pour Oh les beaux jours 2022.
Disponibles à l'unité ou par jolis lots de 10 à la librairie.

✍️ Des cartes à collectionner, à mettre au mur ou à envoyer pour le plaisir d'écrire !