Alexandre Balzac Hypnothérapeute, Consultant & Coach Pro

Alexandre Balzac Hypnothérapeute, Consultant & Coach Pro L'objet de cette page est d'offrir un espace de réflexion, de partage sur ce que sont l'hypnose et

Je vous accompagne sur rendez-vous, seul ou en couple, en séance d'hypnose ou de coaching professionnel dans mon cabinet situé à l'Espace Pluridisciplinaire de Santé du Martinet à Guillestre. Un petit mot sur l’Hypnothérapie :
La spécificité de cette thérapie consiste à davantage se centrer sur les solutions et les ressources que sur les causes et les symptômes. Il s’agit d’utiliser les capacités

naturelles à transcender voire dissoudre ce qui peut en nous faire douleur (niveau physique) et/ou souffrance (niveau psycho-émotionnel) afin de cheminer vers son harmonie, son équilibre par rapport à Soi et par rapport au monde. Dans ce cadre, l’hypnothérapeute, par des moyens (outils et techniques) issus de l’hypnose, permet et encourage la (ou les) personne(s) accompagnée(s) à expérimenter une autre manière de percevoir s’articulant autour de la relation Corps-Émotion-Esprit : une façon originale de dialogue, dans un état d’ouverture, d’accueil et de concentration. Un petit mot sur le Coaching professionnel :
Le coaching est un processus qui permet aux individus d’atteindre des niveaux de potentiels plus élevés. Un coach aide à clarifier une situation et permet aux personnes accompagnées de réussir en les rendant responsables de leurs propres résultats par un jeu de feedbacks objectifs bienveillants. Il maîtrise et met à disposition des personnes qu’il accompagne des modèles, des techniques et des outils utiles issus à la fois de l’hypnose et de la P.N.L. afin de pouvoir aller d’un point A vers un point B avec succès et de manière économique et écologique. Ainsi, un coach facilite l’apprentissage et l’évolution grâce à l’examen, la réflexion sur soi, la découverte et l’action.

09/10/2024
12/06/2024

"Rumi nous a dit que la blessure est l'endroit où la lumière peut entrer.

Khalil Gibran nous disait que de la souffrance naissent les âmes les plus fortes, que les personnages les plus massifs sont marqués de cicatrices.

Marc Aurèle nous disait que l’obstacle à l’action fait avancer l’action, que ce qui fait obstacle devient le chemin.

Napoléon Hill nous a dit que chaque adversité, chaque échec et chaque chagrin porte en lui les germes d’un bénéfice égal ou supérieur.

Elisabeth Kübler-Ross nous a dit que les plus belles personnes que nous ayons connues sont celles « qui ont connu la défaite, connu la souffrance, connu la lutte, connu la perte et ont trouvé le chemin pour sortir des profondeurs.

Ces écrivains ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les remplissent de compassion, de douceur et d’une profonde préoccupation aimante.

Que « les belles personnes n’arrivent pas par hasard ».

Lorsque Joseph Campbell nous a décrit le voyage du héros, le principe était qu’au moment de la difficulté la plus profonde et la plus immobile, le protagoniste reconnaissait que c’était lui qui devait changer. Ce qui a semblé faire dérailler le chemin a été le moment culminant où le vrai chemin a été réellement révélé.

Dans chaque cas, l’épiphanie est que la présence du défi est l’initiatrice. Si nous avons de la chance, notre vie continuera de croître à mesure que de nouveaux chemins nous seront présentés, et parmi eux divers obstacles.

Guérir, ce n’est pas arriver à un point où nous sommes absous de cette difficulté, mais où nous n’interprétons plus sa présence comme notre finalité, notre fin. Au contraire, nous en venons à voir qu’il s’agit d’un autre début en faveur du déploiement continu de tout ce que nous saurons un jour être.

Dans un monde où la plupart d'entre nous meurent avant de mourir, où la plupart d'entre nous se concentrent sur ce que nous ne pouvons pas contrôler et laissent en ruine tout ce que nous pouvons, où la plupart d'entre nous craignent notre humanité et notre vulnérabilité - j'espère que vous trouverez le courage d'essayer. J'espère que vous comprendrez que peut-être, sous le voyage que vous craignez de faire, se cache la vie que vous attendiez depuis toujours."

~ Brianna Wiest

Art de Laron G. S. via Midjourney (PM Laron pour les impressions numériques)

02/06/2024
27/11/2023

Nous passons notre vie à poser des cloisons, ériger des murailles, et couler des chapes sur l'inconsolable pour pouvoir continuer à avancer debout.

Nous passons notre vie à conforter la conception individualiste d'une société malade en renforçant des concepts clivants : ego, identité, couple, famille, pays, race, genre.

Nous passons notre vie à nous individualiser et à nous éloigner d'une source originelle dont nous sommes issus. Cette source dont notre ego et nos carapaces nous isolent.

Nous ne guérissons jamais vraiment de nos blessures, nous les enfermons, ou au mieux nous les dépassons par l'atteinte d'un autre niveau de conscience.

Le surpassement de toute blessure nécessite l'atteinte d'un niveau de conscience plus élevé que celui dans lequel nous avons été blessé.

L'atteinte de cette nouvelle conscience implique une introspection que seuls ceux qui sont prêt à « aller au front », et à « toucher le fond » pourront entamer. Et cela démarre souvent par l’atteinte d'un degré inacceptable, et insupportable, de souffrance.

C'est, enfin, décider d’attaquer à la pioche la chape qu'ils ont coulée sur leurs traumatismes. C'est un parcours de guerrier fou, de sage malade. Un chemin sur lequel tu te jettes corps et âme, pour aller combattre puis converser avec tes démons les plus enfouis.
C'est entreprendre une destruction de toutes les couches de protection, carapaces et boucliers, pour reprendre contact avec « l’enfant intérieur », originel, en nous. A chaque âge se forme sa conviction rassurante, sécurisante, protectrice, comme un parapluie ou un bouclier contre le vent. Alors on pense année après année le renforcer de ses expériences, le solidifier.

Vient alors le jour où il nous est soudainement lourd. Lourd. Lourd de convictions et de certitudes, où l'on apprend le poids du superflu. Et vient avec lui le sentiment qu’il faut s’alléger et se laisser porter par le vent, noyer par la pluie, évaporer par le soleil.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(illustration : moebius)

12/09/2023

Il ne faut pas rêver les couples, mais il ne faut pas rêver la passion non plus; la vivre, oui, quand elle est là, mais ne pas lui demander de durer, ne pas lui demander de suffire, ne pas lui demander de remplir ou guider une existence! Ce n'est qu'un leurre de l'ego. La vraie question est de savoir s'il faut cesser d'aimer quand on cesse d'être amoureux (auquel cas on ne peut guère qu'aller de passion en passion, avec de longs déserts d'ennui entre deux), ou bien s'il faut aimer autrement, et mieux.

L'amour, la solitude de André Comte-Sponville.

12/05/2023

Est-ce que l'hypnose est de la manipulation ?Autrement dit, est-ce que, hypnotiser quelqu'un -une personne que l'on accompagne en thérapie par exemple, c'est...

02/05/2023

Nous avions défini dans une précédente capsule ce qu'était l'hypnose, ce qu'était la transe.Mais il restait deux notions complémentaires à aborder pour bien ...

23/04/2023

Nous ne voyons pas la vie telle qu’elle est, mais uniquement à travers le filtre déformant de nos blessures.

La blessure narcissique, venue nous atteindre dans la perception que nous avons de notre propre valeur, génère un impérieux besoin de justifier notre existence. Notamment à travers le besoin de paraître, de rejeter, d’avoir raison, souvent d’ailleurs à l’endroit même de notre blessure.

Nous choisissons alors dans le grand magasin des masques que nous propose la société, celui qui nous permettra de survivre à cette souffrance que nous refoulons. Empêchant de ce fait la pénétration de la lumière de la conscience, qui guérit tout ce qu’elle touche.

De notre capacité à reconnaître nos masques et à les déposer pour conscientiser et accepter ce qu’ils protègent en vain, dépend la guérison.

🙏 Stephan Schillinger©️

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(Illustration : Mark Bryan)

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