Sentir le vivant

17/11/2024

3 jours hors du temps à Dhagpo Kagyu Ling avec Karma Tsultim Namdak, qui nous enseignait la forme Sheng Zhen: libérer le cœur.
Des débutants aux nombreux enseignants de qi gong présents, tous, nous sommes repartis si comblés et heureux...
Tant de richesses dans le détail de la pratique des mouvements, de l'écoute de notre corps, du travail des souffles, tant de générosité et de sagesse dans les temps de parole.
Prochain rendez-vous dans un autre lieu dédié à la spiritualité : les 14 et 15 décembre au couvent de Vaylats dans le Lot

09/11/2024

Il reste de la place cet après-midi pour participer à l'atelier bi-mensuel de Do In (stretching japonais, auto massages).
Depuis le 7 novembre, nous sommes entrés dans l'hiver énergétique, et comme cette année qui se termine était présidée par l'humidité, la fonction énergétique des reins a pu être pour beaucoup plus éprouvée qu'habituellement par l'activité excessive de la rate. Nous redonnerons un peu de fluidité à nos mouvements avec des postures étirant les méridiens rein et vessie.
Pas besoin d'être contorsionniste, chacun pratique avec ce dont son corps est capable pour lui donner plus d'aisance.
Praticienne de shiatsu et animatrice Do In certifiée de l'école IOKAÏ, je vous invite à venir prendre soin de vous dans cette séance collective ( avec une tenue confortable, un tapis et un petit plaid pour se détendre à la fin douillettement)
À partir de 14h15, nous ferons aussi du Qi Gong pour inviter le ralentissement, tendre vers plus d'harmonie avec la nature .

08/10/2024

05/05/2024

Stage de Sheng Zhen exceptionnel dans un lieu exceptionnel avec des gens exceptionnels: 35 participants samedi, 25 le dimanche
Bilan du stage: 38 pratiquants de totalement débutants à expérimentés enrichis par cet enseignement fantastique et si précis et inspirant proposé par Karma Tsultim Namdak

Rendez-vous les 14 et 15 décembre 2024

27/04/2024

En Médecine chinoise, nous sommes en intersaison (jusqu’au 5 mai), on mange doux et doucement, on ne s’agite pas trop, on privilégie les massages (tuina, shiatsu), les étirements doux, comme le Do In.
Et de 15h à 16h30 à la salle Caviole à Cahors, je vous propose de découvrir cette merveilleuse pratique.

Inscriptions de dernières minutes bienvenues!

20/03/2024

Bienvenue au printemps!

Prendre soin de soi, de son souffle!

Apprendre des postures "sans effort", se détendre dans l'étirement...sentir l'ouverture et non la tension qui referme. Le Do In permet de libérer, de se nettoyer de l'habitude de postures défensives que nous prenons face aux stimuli extérieurs.

29/02/2024

Mon 4ème Sheng Zhen Teacher Training - Philippines

16/01/2024

Atelier de Do In de l'intersaison.
Et oui, en énergétique, chaque changement de saison est marqué par une période de 18 jours d'intersaison où l'on a la possibilité de laisser se jouer toutes les transformations avec le retour à l'élément terre, 18 jours propices à la transformation, à l'adaptation. L'élément terre associé aux méridiens rate/pancréas et estomac est capital dans cette période et essentiel pour bien vivre l'énergie en présidence qui s'invite pour la nouvelle année sous le signe du Dragon de Terre, selon le calendrier lunaire.
Par des automassages, des pressions, des mouvements doux d'étirement soutenus par la respiration, nous explorerons les trajets de ces méridiens et apprendrons à les libérer pour que le souffle vital y effectue de son action nourrissante, essentielle pour les chairs et tous les tissus.
L'atelier est destiné à toute personne désireuse, novice ou initiée afin de prendre soin de sa santé avec simplicité.