L M Sophro

L M Sophro Je suis Maryline , Sophrologue et hypnotherapeute ,également formée à l’aromathérapie et la communication non violente . Consultations:cabinet/visio/domicile.
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Public :adulte,sénior,groupe,entreprise, spécialisée enfant/adolescent. Conseils et consultations en aromatherapie , lumino et relaxothérapie combinées.

🦋 L'hyperacousis👇L'hyperacousis est une sensibilité accrue au son qui peut faire que les bruits quotidiens se sentent ac...
13/05/2026

🦋 L'hyperacousis
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L'hyperacousis est une sensibilité accrue au son qui peut faire que les bruits quotidiens se sentent accablants voire douloureux – en particulier pour de nombreuses personnes autistes.

Il existe dans la littérature scientifique plusieurs définitions de l'hyperacousie, sans que l'une en particulier ne fasse consensus. Selon les auteurs, l'hyperacousie est une augmentation de la sensibilité auditive. Pour plusieurs autres, l'hyperacousie est une intolérance ou une réponse exacerbée ou anormale aux sons ordinaires.

👉Il faut différencier :

▪️l'hyperacousie qui est une hypersensibilité au bruit qui suscite une augmentation des acouphènes ou hyperacousie et des douleurs qui peuvent durer de quelques minutes à plusieurs jours.
▪️la phonophobie qui est une peur irrationnelle du bruit, terme qui a été proposé Dennis P. Phillips et Michele M. Carr en 1998. Elle relève d'une thérapie psychologique. Le phonophobique craint le bruit qui pourtant ne lui cause aucun acouphène ni aucune douleur. ▪️La phonophobie est souvent confondue avec l'hyperacousie.
la misophonie qui est une réponse émotionnelle à certains sons, terme qui a été proposé par Pawel J. Jastreboff et al. en 2003]. La misophonie est très courante. Il n'est pas rare qu'une personne ne supporte pas certains bruits qui pourtant ne lui créent ni acouphènes, ni douleurs, ni hyperacousie. Par exemple, le bruit d'une craie qui crisse contre un tableau, d'ongles qui grattent une surface lisse, d'un chiffon que l'on frotte contre un mur en parpaings, de bruits de déglutition sont vécus comme quelque chose de désagréable. C'est un trouble psychologique qui relève d'une interprétation subjective et non d'un constat objectif.
le recrutement qui est une hypersensibilité sonore chez les patients atteints de perte auditive neurosensorielle
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Comprendre les différences sensorielles nous aide à réagir avec empathie et soutien ❗️

🌸Maryline Lang: sophrologue / praticienne en hypnose et en technique respiratoires / enfants /adolescents /stress chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie .
En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

🌸Maryline Lang: sophrologue / praticienne en hypnose et en technique respiratoires / enfants /adolescents /stress chroni...
12/05/2026

🌸Maryline Lang: sophrologue / praticienne en hypnose et en technique respiratoires / enfants /adolescents /stress chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

10/05/2026

« Je verrai plus t**d. », « Je suis un peu perdue en ce moment. »

Si ces phrases vous parlent, vous n’êtes pas seule. 😉
Il y a des périodes où tout semble flou.
On avance mais sans vraiment savoir vers quoi.

Pourquoi ? 🤔
Parce que se projeter ne dépend pas uniquement du mental.
Quand les émotions sont instables, quand le corps est tendu, quand l’énergie est basse…
Il devient difficile d’imaginer l’avenir.

En sophrologie, nous observons quelque chose de simple :
Avant de se projeter il faut d’abord se retrouver dans le présent. 👇

Ce n’est pas en « forçant » que les choses se dessinent.
C’est souvent quand on relâche qu’une direction apparaît. 🤗

Et si cette difficulté à vous projeter n’était pas un blocage mais simplement un signal ? 🌸
Un moment qui vous invite à ralentir, à vous recentrer, avant de repartir.

🌸Maryline Lang: sophrologue / praticienne en hypnose et en technique respiratoires / enfants /adolescents /stress chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

09/05/2026
Nouveauté 😁dans votre cabinet bien être de sophrologie : séance de votre photo stimulation .                            ...
04/05/2026

Nouveauté 😁dans votre cabinet bien être de sophrologie : séance de votre photo stimulation . C’est un outil qui offre une nouvelle voie d’introspection et d’exploration personnelle favorisant le bien être mental et l’accès à votre monde intérieur .
Une séance de photo stimulation vous permet d'atteindre un état de conscience modifiée comme en sophrologie, en hypnose ou en méditation à la différence que vous allez atteindre cet état plus rapidement grâce à la stimulation de vos ondes cérébrales .
Les bénéfices immédiats sont :
-une relaxation profondes 🧘‍♀️
-diminution du stress et de l'anxiété ainsi que des symptômes associés tels que la palpitation, tensions musculaires, pensées négatives 🙃
Les bénéfices à long terme:
-facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil 😴
-amélioration de la concentration et des performances cognitives ✍
-bien- etre général 👍
-équilibre émotionnel 💞
-stimule la créativité ⭐
-augmente la conscience corporelle 💪

La cerise 🍒sur le gateau 🎂vous n'avez rien à faire à part vous installer confortablement et à vous laisser guider.

Prenez rdv et venez tester !

🌸Maryline Lang: sophrologue / praticienne en hypnose et en technique respiratoires / enfants /adolescents /stress chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie .
En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

Si pour toi ou l’un de tes proches les émotions c’est compliqué ( comme chez beaucoup de personnes ) alors viens tester ...
03/05/2026

Si pour toi ou l’un de tes proches les émotions c’est compliqué ( comme chez beaucoup de personnes ) alors viens tester la sophrologie cela te permettra de te comprendre, de comprendre ton fonctionnement et de retrouver l’équilibre ! 🌸Maryline Lang: sophrologue / praticienne en hypnose et en technique respiratoires / enfants /adolescents /stress chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

30/04/2026

C es t exactement ça ! Un accompagnement en sophrologie a un fil conducteur régularité et implication sont les bases . Nous ne sommes pas magiciennes pour régler les choses en une fois .

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Boulay
Boulay - Moselle
57220

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