Aurélieleroy

Aurélieleroy 🦋Créatrice Méthode MSVP
🐝Formatrice Qualiopi
⚕️IDE Puéricultrice
☘️Sophrologue RNCP
🌈Auteur

🌟Parfois, ce n’est pas la goutte qui fait déborder le verre…C’est tout ce qui s’est accumulé avant. 💭Les émotions que l’...
04/06/2026

🌟Parfois, ce n’est pas la goutte qui fait déborder le verre…C’est tout ce qui s’est accumulé avant. 💭
Les émotions que l’on garde pour soi. 🤍
Les blessures que l’on minimise. 💔
Les responsabilités que l’on porte sans demander d’aide. 🎒
La fatigue que l’on ignore. 😔

🌟Puis arrive cette fameuse goutte… 💧
Et le verre déborde. 🌊
Mais si ce débordement n’était pas une faiblesse ?
Et s’il était le signal qu’il est temps de changer quelque chose ? 🌱

🌟Parfois, toucher ses limites permet de :
✨ se reconnecter à soi,
✨ poser des limites saines,
✨ choisir un environnement plus nourrissant,
✨ avancer vers une vie plus libre et plus alignée.

🌟Chaque épreuve peut devenir une force lorsque nous décidons de la traverser plutôt que de la subir. 🦋

🫶🏻 Et vous, quel événement a été le déclic qui vous a permis d’évoluer ?

🌿 ✨ 🧘‍♀️ 💕 GuérisonÉmotionnelle 🌸 ConfianceEnSoi 💫 CroissancePersonnelle 🌱 Émotions 💧 Transformation

🌊✨ Laissez la vague du calme traverser votre corps…À chaque respiration, relâchez les tensions et retrouvez un apaisemen...
20/05/2026

🌊✨ Laissez la vague du calme traverser votre corps…
À chaque respiration, relâchez les tensions et retrouvez un apaisement profond 💙🫶🕊️

À bientôt,
Aurélie Leroy 🌸

🌿✨Et si, au lieu de courir après ce que l’on désire, on prenait le temps de cultiver ce qui nous nourrit vraiment ? 🌸 N...
21/04/2026

🌿✨Et si, au lieu de courir après ce que l’on désire, on prenait le temps de cultiver ce qui nous nourrit vraiment ? 🌸
Notre énergie, notre paix intérieure, notre équilibre…

Ce que nous attirons commence toujours par ce que nous devenons… ✨

Alors aujourd’hui, si on choisissait de créer notre propre jardin ? 🌱
Mais concrètement, ça veut dire quoi ?

🌿 Prendre soin de son énergie
→ se reposer quand on en a besoin 😴
→ s’entourer de personnes qui nous élèvent 🤍
→ poser des limites quand c’est nécessaire 🚧

🌸 Nourrir notre intérieur
→ écouter nos émotions plutôt que les fuir 💭
→ s’offrir des moments de calme (respiration, méditation, sophro…) 🧘‍♀️
→ se reconnecter à ce qui nous plaît, à ce qui nous fait vibrer ✨

🌼 Passer à l’action avec douceur
→ avancer pas à pas, sans pression 🐢
→ faire des choix alignés avec qui nous sommes vraiment 💫
→ arrêter de forcer ce qui ne nous correspond pas 🚫

🌞 Faire de la place
→ lâcher le contrôle 🍃
→ accepter que tout ne dépend pas de nous 🌊
→ faire confiance au timing de la vie ⏳

Parce que quand notre propre jardin intérieur est aligné…
ce qui est juste pour nous finit toujours par nous trouver 🌷

Alors prenez un temps posez vous et demandez vous : qu’est-ce que je choisis de cultiver aujourd’hui ? 💫


Aurélieleroy

🤗Aujourd’hui, nous célébrons la Journée internationale des droits des femmes🫶🏻☀️🎉.🌟Être femme, c’est porter en soi une f...
08/03/2026

🤗Aujourd’hui, nous célébrons la Journée internationale des droits des femmes🫶🏻☀️🎉.

🌟Être femme, c’est porter en soi une force immense :
celle de créer, de soutenir, de transformer, de soigner et d’aimer.

🌟Des femmes extraordinaires. Des femmes qui doutent parfois, mais qui continuent d’avancer.
💕Des femmes qui prennent soin des autres et qui apprennent aussi à prendre soin d’elles.

Aujourd’hui est un rappel précieux :
✨ chaque femme mérite d’être entendue
✨ chaque femme mérite d’être respectée
✨ chaque femme mérite de prendre sa place

À toutes les femmes :
🤩continuez à rayonner, à vous écouter, à suivre votre intuition et votre chemin.

✨Parce que lorsque les femmes s’autorisent à être pleinement elles-mêmes, le monde devient un peu plus doux et un peu plus conscient.

Belle Journée internationale des droits des femmes. 🌸
Aurélieleroy🌟

🌿Soin Sophro-Energétique Guidance Intuitive par ici...
07/03/2026

🌿Soin Sophro-Energétique Guidance Intuitive par ici...

🌿✨ Méditation Guidée : Guérison des 5 Blessures ✨1️⃣ Installation • Assieds-toi ou allonge-toi confortablement 🛋️ • Fer...
14/12/2025

🌿✨ Méditation Guidée : Guérison des 5 Blessures ✨

1️⃣ Installation
• Assieds-toi ou allonge-toi confortablement 🛋️
• Ferme les yeux 👁️
• Inspire profondément par le nez 🌬️ et expire par la bouche 💨 3 fois
• Sens ton corps se détendre 🌸 et ton esprit s’alléger 🕊️

2️⃣ Ancrage 🌳
• Imagine des racines 🌱 qui I I de tes pieds et plongent profondément dans la terre 🌏
• Ressens la sécurité et la stabilité qu’elles t’apportent
• Tu es soutenu(e) 🤗, tu as le droit de prendre ta place ici et maintenant 🌟

3️⃣ Blessure de Rejet 🚫💔
• Connecte-toi à la blessure du rejet 😔
• Ressens la peur de ne pas être accepté(e) ou aimé(e) 💔
• Inspire profondément 🌬️ et libère cette peur à chaque expiration 💨
• Répète en toi :
“Je peux prendre ma place 🌟, m’affirmer 💪 et poser mes limites 🚧.”

4️⃣ Blessure d’Abandon 🕊️💖
• Porte ton attention sur ton cœur ❤️ et connecte-toi à la blessure d’abandon 🌙
• Crée une lumière douce 🌟 qui te réconforte, même dans les moments de solitude 🌌
• Répète en toi :
“Je suis complet(e) en moi-même 💖. Je peux m’aimer 💕 et prendre soin de moi 🌸, même lorsque je suis seul(e) 🕊️.”

5️⃣ Blessure d’Humiliation 🛡️🌸
• Ressens dans ton corps 🫀 où tu portes peut-être la honte 😔 ou le jugement 🧐
• Inspire et libère la honte à chaque expiration 💨
• Répète et infuse en toi :
“Je mérite le respect 🙏. Je peux m’exprimer 🗣️ et poser mes limites 🚧 sans peur du jugement 👁️.”

6️⃣ Blessure de Trahison 🌀💫
• Connecte-toi à la blessure de trahison 😟
• Ressens le besoin de contrôle 🔒 et la peur de la déception 😔
• Accueille cette peur sans jugement 🤍 et inspire profondément 🌬️
• À l’expiration 💨, imagine que tu lâches le contrôle 🕊️
• Répète et infuse en toi :
“Je lâche le contrôle 🌀. Je peux me sentir en sécurité 🌿 et en paix 🕊️, même si tout ne se passe pas comme je l’imagine 🌟. Je choisis la confiance en moi 💖 et dans la vie 🌈.”

7️⃣ Blessure d’Injustice ⚖️🌈
Suite e commentaire...

🌿 Mantra par ici... ✨ Je me libère de la culpabilité.🎈 J’abandonne ce qui ne me sert plus, et j’accueille avec confiance...
27/10/2025

🌿 Mantra par ici...

✨ Je me libère de la culpabilité.

🎈 J’abandonne ce qui ne me sert plus, et j’accueille avec confiance les changements qui soutiennent mon évolution.

🌱 J’évolue à mon propre rythme,
différemment des autres, et je redéfinis le succès à ma façon.

🩹 Je m’accorde le temps nécessaire pour guérir ❤️🙏

🌈 J’accueille mes émotions, même les plus complexes, comme des messagères précieuses.

🌼 J’honore ma vérité et je m’autorise à être pleinement moi-même,
sans masque, sans peur, sans comparaison.

💫 Je suis en paix avec mon chemin, mon rythme et ma lumière intérieure 🌟🌟🌟.



Merci 🙏Infographie :

💫LE POIVOIR DE LA VISUALISATION... 🌿La magie de l’imaginaire, par ici …☺️✨ Le cerveau ne fait pas la différence entre ce...
20/09/2025

💫LE POIVOIR DE LA VISUALISATION...
🌿La magie de l’imaginaire, par ici …☺️

✨ Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qu’il vit réellement et ce qu’il imagine…
Et c’est une excellente nouvelle 🌸

Grâce à la sophrologie et à la visualisation, petits et grands peuvent activer leurs ressources intérieures, s’apaiser et renforcer leur confiance.

Voici quelques pratiques simples :

🌿 Visualisation apaisante : revivez un souvenir positif avec ses couleurs, sons, sensations… et laissez le bien-être s’imprégner en vous.

🌸 Rencontre avec l’enfant intérieur : imaginez-vous enfant, écoutez ses besoins et rassurez-le avec bienveillance.

🌌 Voyage dans l’espace : prenez de la hauteur en visualisant votre maison, votre ville, puis la Terre… pour relativiser et apaiser vos pensées.

💪 Préparation à une situation future : visualisez-vous en confiance dans un moment à venir (examen, entretien, rencontre…).

🦋 Dépassement des peurs : projetez une scène où vous avez surmonté un défi et reconnectez-vous à vos forces intérieures.

👉 La visualisation est une compétence : plus on pratique, plus elle devient un véritable soutien au quotidien.

✨ Et vous, quelle pratique aimeriez-vous tester aujourd’hui ?

🖋 ÉCRIRE pour se libérer et se créer ✨⭐É → Éveiller l’esprit à l’infini de l’imagination 💭⭐C → Créer des mondes lumineux...
13/08/2025

🖋 ÉCRIRE pour se libérer et se créer ✨

⭐É → Éveiller l’esprit à l’infini de l’imagination 💭
⭐C → Créer des mondes lumineux et des possibles 🌈
⭐R → Rêver avec audace et légèreté 🌟
⭐I → Imaginer des chemins nouveaux et inattendus ✨
⭐R → Réinventer chaque instant avec conscience et joie 🌿
⭐E → Évacuer ce qui encombre le cœur et l’âme 🕊️

💡 Bienfaits de l’écriture :
• Libère les émotions 💖
• Stimule la créativité 🎨
• Clarifie les pensées 🧘
• Favorise la conscience de soi 🌱
• Permet de rêver, créer et se réinventer

⭐Prenez un moment chaque jour pour écrire, même quelques lignes. Vous serez surpris(e) de la clarté et de la légèreté que cela apporte à votre esprit et à votre cœur❤️✍️😍🙏

✨Et si vous testiez ?
☺️ Si cela vous parle, Likez ❤️, Partagez 💫, Commentez 💬💞

À bientot ☺️
🌟

✨ Âme : Amour, Magie éternelle ✨💫En chaque être brille une étincelle divine.⭐L’âme est ce souffle sacré qui nous relie à...
13/08/2025

✨ Âme : Amour, Magie éternelle ✨

💫En chaque être brille une étincelle divine.
⭐L’âme est ce souffle sacré qui nous relie à l’amour pur et à la magie infinie de l’Univers.
⭐Lorsque nous écoutons sa voix, nous découvrons que rien n’est hasard… tout est guidance, synchronicité et lumière. 🌙

🌼Aujourd’hui, je choisis de marcher dans la confiance, de laisser l’amour guider mes pas et de célébrer la magie éternelle qui vit en moi 🙏❤️🙏,

🌟 Et toi, entends-tu l’appel de ton âme ?
Aurélie Leroy Sophrologie Puéricultrice
Aurélieleroy

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