17/06/2026
Une parent'aise pour soi
Vendredi 19 juin de 14h à 16h à l'EPE
Expérimentons la sophrologie dans notre position de parent (faire émerger nos ressources, trouver une harmonie, prendre du recul ...).
Un temps de pause, un temps d'écoute (de soi), un temps de ressourcement que l'on s'offre en tant que parent à travers différents exercices (en mouvement, de respiration, de visualisation) et au sein d'un groupe bienveillant.
Séance encadrée par une sophrologue professionnelle