24/06/2026
Dues mirades, un mateix objectiu: la teva salut.
Avui l’Andreu de i la Montse de ens hem trobat per parlar d’ergonomia i de la importància dels espais que habitem cada dia.
🛏️ Passem aproximadament un terç de la nostra vida descansant i, per això, un bon sistema de descans no és només una qüestió de confort: també influeix en l’alineació de la columna vertebral, la disminució de les tensions musculars, la recuperació física i la qualitat de vida. Per això no existeix un únic matalàs o coixí ideal per a tothom i l’elecció ha de ser individualitzada.
💚 Des de la fisioteràpia, entenem que la salut no depèn únicament del tractament, sinó també de tots aquells factors quotidians que condicionen el nostre cos: com seiem, com descansem i com ens cuidem als espais on vivim.
✨ Cuidar la salut és també prendre consciència que els hàbits de descans del dia a dia poden tenir un gran impacte en el nostre benestar.
🏡 La salut i el benestar comencen a casa.