26/10/2026
¿Cómo saber que colchón elegir? 🛏️
Durante años hemos escuchado que cuanto más duro es un colchón, mejor descansamos. Sin embargo, la investigación científica apunta a algo diferente.
Un ensayo clínico publicado en The Lancet, con 313 adultos que sufrían dolor lumbar crónico, encontró mejores resultados con colchones de firmeza media que con colchones firmes.
¿Significa que todos debemos dormir en un colchón de firmeza media? No.
Cada cuerpo es diferente y la elección debe tener en cuenta la complexión, la postura al dormir y las sensaciones de comodidad y soporte.
Tampoco el precio del colchón es un indicativo específico de colchón ideal. Todo depende como ya hemos explicado antes de nuestra complexión y forma de dormir.
En Gransofá creemos que elegir bien un colchón, así como la base donde colocarlo, empieza por conocer tus necesidades y dejarse asesorar.
Ven a probar nuestra selección de colchones. Tu descanso merece una buena elección.
Fuente: Kovacs et al., The Lancet, 2003.
