27/02/2024
مادة (الكافيين )
يجب علي الإنسان أن لا يفرط في تناول الكافيين فالإنسان الطبيعي الذي لا يعاني من اي أمراض قلب يجب أن لا يتعدي النسبة المسموح بها وهي من ١٥٠ الي ٢٠٠ ملجرام يوميا
اي ما يعادل ٤ فناجين من الاسبريسو يوميا ..
*قد يصاب الإنسان بما يسمي تسمم الكافيين وقد يحتاج الي عناية طبية سريعة
*ولكن للكافيين فوائد كثيرة إذا كان في الحدود المسموح بها
