Center for Liv

04/05/2026

27/04/2026

Invitere din mor gratis med til YOGAWALK ved Lynghøjsøerne søndag d 10. maj kl 11-13

Morsdag med nærvær og tid til dig og din mor💝

To timer med natur, gang og yoga.
Der bliver budt på en let forfriskning, frugt og chokolade.

Pris for dig og din mor 200,-
Tilmeld dig selv og skriv din mors navn i notefeltet, så er I begge tilmeldt.

Medbring selv yogamåtte, og tøj til vejret.

Se mere om yogawalk her 👇
https://massoerteamet.dk/yogawalk/

Vi ses i naturen
Gitte

27/04/2026

22/04/2026

Gå weekenden i møde med ro i nervesystemet og frihed i kroppen.

Tilmeld dig workshoppen
Fascia release & Blid Bevægelse

Fredag d. 1. maj 2026 kl. 14.00 - 16.00
og
Fredag d. 1. maj 2026 kl. 16.30 - 18.30

Pris: 400 kr.

Tilmelding her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
Læs mere om workshoppen på https://www.lottelarsen.com/jeg-tilbyder/workshops/

Jeg glæder mig til at møde dig.
Lotte

17/04/2026

Er du alenefødt tvilling, er du forældre til en alenefødt tvilling, eller er du bare nysgerrig på emnet, så glæd dig.

Annika Spanggaard kommer og holder foredrag inden længe.
Dato er på vej.

08/04/2026

Klar, parat - løb !

Kom godt fra start uden skader.
Med denne workshop får du redskaber til at gøre dit løb mere stabil, stærk og effektiv og derved undgår skader.

Skal du med allerede nu på fredag - tilmeld dig i dag.

https://massoerteamet.dk/workshop-og-bootcamp-for-loebere/

31/03/2026

Kropsbevidsthed - hvad skal det til for? 😉

Når du øger din kropsbevidsthed, bliver du bedre til at mærke din krop.
Jo bedre du bliver til at mærke din krop, jo lettere bliver det at mærke

⭐ din glæde
⭐ dine behov
⭐ dine grænser
⭐ og din lyst

Glæde, behov, grænser og lyst mærkes i kroppen, ikke i hovedet.

Vi arbejder med kropsbevidsthed i højsædet på alle vores pilates hold.
Du er velkommen til at komme og mærke det.

Lige nu er der ledige pladser på følgende hold
Mandag kl. 19.45
Tirsdag kl. 16.00 + kl. 17.30

Du kan vælge at betale for perioden april - juni eller benytte drop in, som er mere fleksibelt.
Start med en gratis prøvetime, så taler vi om mulighederne.

Tilmeld dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.

Du kan også øge din kropsbevidsthed derhjemme. Gennem Lottes Online Træningsklub. Tilmeld dig her https://ezme.io/c/x9E/zanH
🎁 Du får de første 7 dage gratis.

27/03/2026

Kropsbevidsthed - hvad er det ? 🤔

Kropsbevidsthed defineres her som det enkelte menneskes bevidsthed om egen krop. En bevidsthed om kroppens funktion, tilstand behov og muligheder.

Kropsbevidsthed omfatter blandt andet:

🍀 Basale fysiologiske behov, at mærke sult og træthed

🍀 Kropslige tilstande som muskulær spænding, smerte og velvære

🍀 Kroppens funktion som åndedræt, kredsløb og fordøjelse

🍀 Kroppens fysiske og psykiske grænser

Kropsbevidsthed handler ikke om ensretning, men om, gennem sansning og kendskab til kroppen, at blive sig sin krop bevidst.

Det arbejder vi med på alle hold hos LotteLarsen Pilates.

Du kan læse mere om kropsbevidsthed på min hjemmeside https://www.lottelarsen.com/kontakt-mig/ -id-7

Hvis du vil øge din kropsbevidsthed kan du

Tilmelde dig en gratis prøvetime her https://ezme.io/c/x9E/zyVm
❗️ Husk at skrive PRØVETIME i rabatkodefeltet.

Tilmelde dig Lottes Online Træningsklub her https://ezme.io/c/x9E/zanH
🎁Du får de første 7 dage gratis.