Den Mobile Rygskole

Hjem
Danmark
Albertslund
Den Mobile Rygskole

Rygskolen henvender sig både til Foreninger, Virksomheder og Private. Har du problemer med nakke, skuldre, ryg, hofte eller knæ ?

Den Mobile Rygskole tilbyder undervisning, foredrag og kurser, der hjælper dig til en stærkere og sundere krop med færre smerter, mindre nedslid og højere livskvalitet. Vil du forebygge for tidlig nedslidning ? Den Mobile Rygskole tilbyder træning på hold - individuel træning og vejledning - Foredrag og kurser. Lær hvordan du med få justeringer omkring dine kropsvaner og med enkle øvelser, kan opn

å færre symptomer og smerter, og måske endda slippe helt af med dem. Få en bedre holdning og bedre kropsvaner der giver mindre nedslid. Rygskolen har ingen fast lokale, men kommer ud til dig i virksomheder, kommuner foreninger og til private, eks. i beboerhuse eller andre egnede lokaler.

15/11/2023

Så kom opslaget på foredraget "Din krop er din fremtid"

03/08/2023

Trænings- og kursusforløb
Også i Søborg samme sted, starter jeg 2 hold trænings- og kursusforløb, der går mere i dybden med hele kroppen.
Forløbet er delt op i temadage som hver gang sætter fokus på bestemte dele af kroppen i teori, kropsholdning, kropsvaner og en masse gode øvelser, du kan træne hjemme og på din arbejdsplads.
Det er et forløb på 8 gange på hhv
Tirsdage Start 5/9 - 31/10
Torsdage Start 7/9 - 2/11
Begge dage kl. 13:00 - 15:00
Tilmelding via fof´s hjemmeside

12/04/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 15
Styrk din balance - Balancen skal trænes og vedligeholdes hele livet

12/04/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 15

06/04/2021

Ugens krops råd - Uge 14
Iskias smerter

06/04/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 13
Drik vand med citron

23/03/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 12
Styrk dine knogler
I denne uge giver jeg dig lidt råd til, hvordan du kan opnå og fastholde stærke knogler.

15/03/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 11
Fokus på lænden og hoftebøjerne (Psoasmusklen)

12/03/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 10
Supplement til mandagens video

08/03/2021

UGENS KROPS RÅD - UGE 10
Beskyt din lænd mod overbelastninger

Adresse

Albertslund
2620

Telefon

+4561414313

Internet side

http://www.den-mobile-rygskole.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Den Mobile Rygskole sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.