Praxis Noemi Schmitt Faundez

08/02/2025

Für das Workshop zum Kronenchakra am 15.03.25 sind noch 2 Plätze frei.
Infos findest du auf Eversports (Studio Dreiraum)

04/02/2025

Reise durch die Chakras mit Restorative Yoga


1 PLATZ ist noch FREI

Anmeldung:
https://www.eversports.de/widget/w/Mbpj1y?event=669277&type=course

19/01/2025

SAVE THE DATE ~ Yoga Retreat mit Caroline Wacker & Noemi Schmitt Faundez im neuen Seminargarten am Samstag 17.05.2025 ~ 09.30-18.00 Uhr

SPRING
We flow with ease,
where sunlight dances,
soft and serene.
A whispering breeze,
through blossoms, weaves,
awakening dreams
in your tender leaves.©
Caro & Noemi

02/01/2025

16/11/2024

Restorative Yoga (RY) ist eine ideale Praxis, um uns mental, emotional, körperlich & spirituell durch den Winter zu begleiten & die Doshas – insbesondere Kapha – in Balance zu bringen.

Wie kann RY im Winter auf verschiedenen Ebenen wirken?

MENTAL: Zur Ruhe kommen
Im Winter neigt das Kapha-Dosha mit seinen Qualitäten von Schwere, & Trägheit dazu, das Gefühl von „geistigem Nebel“ o. Lethargie zu verstärken. RY hilft, den Geist zu klären, indem es einen Raum für tiefe Reflexion & Entspannung schafft.
*Wirkung: Stressreduktion, innere Klarheit & das Loslassen von mentalem Ballast.
Wir praktizieren Asanas, die den Geist einladen, wachsam & gleichzeitig entspannt zu bleiben.

EMOTIONAL: Raum für Wahrnehmung & Akzeptanz schaffen.
Der Winter kann uns emotional nach innen ziehen, was uns auf der einen Seite zu tiefer Introspektion befähigt, andererseits aber auch Gefühle von Isolation o. Melancholie auslösen kann. RY schafft ein sicheres Gefäß, um Emotionen wahrzunehmen & zu transformieren.
*Wirkung: Emotionale Ausgeglichenheit & Mitgefühl.
Wir praktizieren Asanas, die das Gefühl von Geborgenheit fördern.

KÖRPERLICH: Stärkung der Vitalität
Kapha-Dosha dominiert im Winter, was sich durch kalte, schwere & langsame Energien zeigt. Diese Eigenschaften können zu trägem Stoffwechsel, Verdauungsproblemen & Energieblockaden führen. RY unterstützt die körperliche Regeneration & stärkt die Lebenskraft.
*Wirkung: Harmonisierung des Verdauungsfeuers (Agni), Stärkung des Immunsystems & Förderung des Kreislaufs.
Wir praktizieren Asanas, die die Verdauung unterstützen & den Energiefluss fördern.

SPIRITUELL: Die spirituelle Einladung des Winters ist Rückzug, Introspektion & Vorbereitung auf Erneuerung. RY hilft, uns mit unserer inneren Essenz zu verbinden, uns zu erden & gleichzeitig das Licht in uns zu nähren.
*Wirkung: Förderung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & einer tieferen Verbindung zu unserem inneren Feuer & Licht.

Anmeldung unter
[email protected]

21/10/2024

Warteliste möglich

20/10/2024

Wintersonnenwende Workshop:
Restorative Yoga
& Schreiben
im liminalen Raum
Die Wintersonnenwende selbst ist ein liminaler Raum - ein Moment des Übergangs, an dem die längste Nacht auf den wiederkehrenden Tag trifft. Es ist der Schwellenpunkt zwischen Dunkelheit und Licht, Vergangenheit und Zukunft. In dieser Zeit bietet uns die Natur die perfekte Gelegenheit, innezuhalten.
In diesem Workshop nutzen wir die Kraft und Energie der Wintersonnenwende, um durch Restorative Yoga in unseren eigenen liminalen Raum einzutauchen. Restorative Yoga führt uns sanft in diesen Zustand, in dem wir uns zwischen dem „Nicht mehr“ und „Noch nicht“ befinden - ein Ort der inneren Stille, Transformation und Entfaltung.
Hier, in diesem Raum des Übergangs, können wir uns mit unserer tiefsten Essenz verbinden und das Licht willkommen heißen.
Restorative Yoga öffnet die Tür zum liminalen Raum, und die Wintersonnenwende ist die Schwelle, die uns ins Licht des Wandels führt.
Im ersten Teil des Workshops erwartet dich eine nährende Restorative Yoga Sequenz die dein Körper tief entspannt und dich in die Tiefe der inneren Stille führt.

Der zweite Teil widmet sich dem Schreiben: Du wirst durch eine intuitive Schreibpraxis geführt. Ein kraftvolles Werkzeug, um deine Wünsche und Visionen für das kommende Jahr zu materialisieren.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- Die Magie des Übergangs spüren möchtest
- Dich nach Ruhe, Reflexion und Klarheit sehnst
- Die Energie der Wintersonnenwende nutzen willst, um kleine und große Wunder bewusst einzuladen

Melde dich jetzt an ([email protected]) und tauche in den liminalen Raum ein, um ausgeglichen, inspiriert und wundervoll ins neue Jahr zu starten.

Im Studio Dreiraum
Sa. 21.12.24 von 9.00 bis 12.00 Uhr
8 Plätze * Ausgleich 59 EUR

Ich freue mich auf dich.
'Wundereinladende' Grüße,
Noemi

08/10/2024

Ich kann keine Nachrichten auf Messenger lesen.
Schickt mir bei Fragen/ Anfragen gerne eine E-Mail:
[email protected]

Non posso leggere i vostri messaggi mandati via Messenger.

26/09/2024

Restorative Yoga

23/09/2024

Lass dich fallen mit Restorative Yoga
im Studio Dreiraum