Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 13:30 - 18:00 Dienstag 13:30 - 18:00 Mittwoch 13:30 - 18:00 Donnerstag 13:30 - 18:00 Freitag 13:30 - 18:00 Samstag 09:00 - 12:00

Schlafcenter Thun

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Schlafcenter Thun

Frei nach dem Motto "Schlafen wie auf Wolke 7" dreht sich bei uns alles um den gesunden und erholsamen Schlaf. Finden wir zusammen die für Sie passende Lösung.

12/03/2026

29/01/2026

🌅 3 einfache Mobilisationsübungen für den Morgen:
1️⃣ Wirbelsäulenrotation
Aufrecht sitzen, Füsse am Boden. Oberkörper langsam nach rechts drehen, Becken stabil halten. Zur Mitte zurück, dann links.

2️⃣ Wirbelsäule aufrichten
Im Sitzen Kopf und Oberkörper nach vorne senken (Kinn zur Brust), dann Wirbelsäule Wirbel für Wirbel aufrichten und sanft nach oben strecken.

3️⃣ Seitendehnung
Aufrecht sitzen, rechten Arm über den Kopf heben, Oberkörper sanft nach links neigen. Kurz halten, Seitenwechsel.

12/09/2025

Adresse

Bernstrasse 132
Steffisburg
3613

Öffnungszeiten

Montag	13:30 - 18:00
Dienstag	13:30 - 18:00
Mittwoch	13:30 - 18:00
Donnerstag	13:30 - 18:00
Freitag	13:30 - 18:00
Samstag	09:00 - 12:00

Telefon

+41332222727

Webseite

http://schlafcenter.ch/

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