Intervalle

07/03/2026

Prévention ou Accompagnement des situations de burn-out.
Préparation sécurisée de la reprise post burn-out.

26/02/2026

Santé mentale au travail : un avatar IA en soutien ... ?
"Le stress et les conflits au travail sont aujourd'hui très répandus. Les nouvelles technologies peuvent contribuer à mieux les prévenir. L'application web «Etwastun?!», développée par Angestellte Schweiz et WorkMed AG, est désormais complétée par une assistante numérique appelée « Ella ».
Basée sur l'intelligence artificielle, elle aide les utilisateur·rices à verbaliser les défis psychiques auxquels ils·elles sont confronté·es au travail et à trouver ensemble des solutions."
.. 🤔🤔 A tester !
https://www.etwastun.ch/fr/sign-up-page-fr

18/02/2026

Transitions professionnelles contraintes : ce que personne ne dit

On parle de reconversion comme d’un choix audacieux.
Une aventure.
Un nouveau départ enthousiasmant.

Mais beaucoup de transitions ne sont pas choisies.
Elles sont imposées.

Par la santé.
Par l’épuisement.
Par une restructuration.
Par une usure devenue insupportable.
Par un corps qui dit "stop".

Ce que personne ne dit, c’est que derrière le mot “reconversion” il y a souvent :

– une identité fissurée
– une perte de repères
- une perte de sens
– des peurs
– une culpabilité silencieuse
– et la sensation de ne plus savoir où l’on a sa place.

Changer de métier quand on n’a pas le choix n’a rien de romantique. Ce n’est pas un problème de CV. C’est une question profonde de cohérence.

Une transition contrainte oblige à revoir beaucoup plus que son orientation. Elle oblige à revoir :

– son rapport au travail
- ses croyances
– son niveau d’exigence envers soi
– ses limites réelles
– ses ressources transférables
– et parfois, l’image qu’on avait construite de soi pendant de nombreuses années.

Mais il y a une bonne nouvelle : On ne “repart pas de zéro”. On apprend à se repositionner sans se trahir et dans le respect de soi.

Dans un marché du travail exigeant, la vraie difficulté n’est pas de “trouver une idée”. C’est de construire un projet lucide, compatible avec la réalité — et avec soi.

Les transitions contraintes ne sont pas des échecs. Ce sont "juste" des carrefours délicats à négocier.

Et c’est dans la manière de les traverser que tout se joue !

18/03/2025

L'approche unique d'accompagnement créée par Intervalle, PURE POWER RESET, est bien plus qu'un simple coaching.

PURE POWER RESET est une approche puissante, à découvrir ici : https://www.inter-valle.ch/prestations-particuliers/coaching-transformationnel-purepowerreset/

PURE POWER RESET, ce n’est pas juste un coaching.
Ce n’est pas une méthode.
Ce n’est pas un programme.

C’est une sortie définitive de l’illusion :
- Tout ce que vous croyez être, n’est qu’un programme.
- Tout ce qui vous enchaîne, est une illusion.
- Tout ce qui vous limite, DÉGAGEZ-LE !

💥 PURE POWER RESET 💥

Ici, PAS de développement personnel.
Ici, PAS de coaching spirituel.
Ici, PAS de bac à sable ni de joueur de flûte.
Ici, on DÉGOMME toutes vos croyances limitantes - pour de vrai !
Ici, vous vous reconnectez à votre essence et retrouvez votre véritable identité, afin de recréer une vie pleine de SENS, qui vous ressemble vraiment.

🚀 Bienvenue dans Pure Power Reset© : un RESET total, une détox mentale radicale. Une reconquête de votre souveraineté.

Suivez PURE POWER RESET sur Instagram : https://www.instagram.com/pure_power_reset/?hl=fr

15/02/2025

Tout arrive !! J'ai finalement créé une page Instagram pour positionner la méthode unique de coaching transformationnel que j'ai créée à Intervalle !

Cette méthode, c'est le Pure Power Reset©

A découvrir ici : https://www.instagram.com/pure_power_reset/?hl=fr

Vous seriez des "chou" de vous abonner, pour m'aider à démarrer ce nouveau compte instagram 😁

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26/06/2024

Nous restons ouverts tout l'été !
A votre disposition !

01/03/2024

Savez-vous ce qu'est un "Dispositif de Personne de Confiance en Entreprise" ?

En Suisse, la nécessité de prévenir les risques psychosociaux, le mal-être au travail, le harcèlement ou les conflits, est de plus en plus reconnue. Depuis 2012, toute entreprise a l’obligation de mettre en place un dispositif de "personne de confiance en entreprise". Un tel dispositif a pour but de renforcer le bien-être dans l’entreprise et prévenir les risques psychosociaux. Ce système, inspiré des bonnes pratiques en matière de gestion des ressources humaines, vise à améliorer le climat social en entreprise, à renforcer la confiance, mais surtout à respecter la loi sur le travail, qui implique la protection de la santé et de l’intégrité des employés.

Intervalle est habilité à intervenir en tant que « Personne de confiance en entreprise », étant dûment formé à cette tâche et membre de la Chambre Suisse des personnes de confiance en entreprise.

Le rôle de la personne de confiance en entreprise :
La personne de confiance en entreprise joue un rôle crucial dans le maintien d'un environnement de travail sain et respectueux. Son objectif principal est d'offrir un espace sécurisé aux employés pour exprimer leurs préoccupations, leurs frustrations ou leurs problèmes, en toute confidentialité. Cette personne est formée pour être à l'écoute, neutre et bienveillante.

Confidentialité et neutralité :
L'une des caractéristiques essentielles du dispositif suisse de personne de confiance en entreprise est la confidentialité. Les employés doivent se sentir en confiance pour partager leurs préoccupations, sans craindre de représailles ou de violation de leur vie privée. La personne de confiance en entreprise s'engage à respecter cette confidentialité et à ne divulguer aucune information sans le consentement explicite de la personne concernée. La neutralité est une autre qualité primordiale de la personne de confiance en entreprise. Elle doit être capable de prendre du recul par rapport aux situations présentées et d'adopter une approche impartiale pour trouver des solutions équitables.

Avantages pour les entreprises :
Pour les entreprises suisses, l'instauration d'un dispositif de personne de confiance en entreprise présente de nombreux avantages. Tout d'abord, cela favorise un climat de confiance et de transparence au sein de l'organisation. Les employés se sentent écoutés et respectés, ce qui renforce leur engagement et leur motivation. De plus, en identifiant les problèmes dès qu'ils surviennent, les entreprises peuvent intervenir rapidement pour les résoudre, évitant ainsi qu'ils ne s'aggravent.
Enfin, ce dispositif contribue à prévenir les conflits internes et à promouvoir un environnement de travail harmonieux, ce qui est bénéfique à long terme pour la santé, tant individuelle qu’organisationnelle.

Conclusion :
Le dispositif suisse de *personne de confiance en entreprise" incarne une approche proactive de la gestion des ressources humaines, axée sur le bien-être des employés et la prévention des conflits et des risques psychosociaux. En favorisant une communication ouverte, la confidentialité et la neutralité, ce système contribue à créer un environnement de travail sain, où chacun se sent écouté, respecté et soutenu dans ses préoccupations.

30/08/2023

En tant que spécialiste en gestion de carrière depuis plus de 30 ans, je n'ai pas manqué d'observer toutes sortes d'évolution : dans la structure des formations et des professions, dans le fonctionnement du marché du travail, dans les pratiques de recrutement, dans la gestion des problématiques professionnelles ... et aussi dans la manière dont les personnes abordent le monde professionnel : sentiment identitaire face au travail, attentes vis-à-vis du monde du travail, etc.
Je vous partage une petite enquête sur la manière dont la dite "Génération Z" se positionne face au monde professionnel.

Dites-moi ce que vous en pensez et quelles sont vos propres constatations dans ce domaine !

09/09/2022

Burn-out, mal-être, conflits, harcèlement,. perte de sens, impossibilité de se projeter avec confiance,..... tout cela ne date pas d'aujourd'hui dans le monde du travail. Mais nous constatons une accentuation des risques psycho-sociaux et de la souffrance au travail depuis 2020, autrement dit depuis qu'un climat anxiogène est produit, relayé et alimenté en continu.

Il est bon de rappeler que les entreprises ont le devoir légal de protéger la santé de leurs collaborateurs-trices et de faire appel à des "Personnes de confiance" pour prévenir ces situations, ou pour les traiter.

La succession d’événements anxiogènes au cours des deux dernières années a des conséquences néfastes sur le bien-être des personnes. Comment, dès lors, gérer ces bouleversements, à fois individuellement et au sein de l’entreprise?

20/07/2022

Si vous ressentez un manque de cohérence, des endroits dans votre vie où quelque chose coince, venez faire un point de situation pour identifier comment retrouver votre alignement !

infos via lien en commentaire

20/07/2022

Quel serait votre métier aujourd'hui si vous aviez réalisé votre rêve de gosse ?

09/11/2021

Le monde du travail vit des bouleversements majeurs. Quelles sont les caractéristiques de ce qu'on appelle la "nouvelle normalité" ? Une enquête d'Adecco a cherché à en définir les grandes tendances.

A lire sur notre blog : https://www.inter-valle.ch/monde-du-travail-et-nouvelle-normalite/