Franquia Ortobom

16/11/2016

25/08/2016

Insônia
Os egípcios comparavam o fato de estar deitado em uma cama sem conseguir dormir com um "inferno vivo". A cada noite, milhares de mulheres transitam por esse reino de silencioso sofrimento e um em cada três adultos não consegue dominar seu cansaço e obter um descanso reparador.
A insônia é o termo mais utilizado para descrever um problema relacionado com o sono, podendo ser classificada em três categorias:
Transitória, que manifesta-se em qualquer pessoa em momentos que antecedem a um evento importante, como: um exame, uma entrevista de trabalho, etc.
De curto prazo, que persiste durante algumas semanas e nasce de uma situação de estresse ou de crise.
De longo prazo, que denomina-se crônica e poder trazer sofrimento por muito tempo.
Nas três categorias, a insônia pode ser tratada e curada. Não é aconselhável automedicação. E se ela supera a categoria de curto prazo, aconselha-se analisar a situação com um médico.
(Manual do Sono)