THỰC LÀNH

THỰC LÀNH Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from THỰC LÀNH, Ho Chi Minh City.

THỰC LÀNH - Hạt dinh dưỡng
🍀Ăn thực Sống lành🍀
Cung cấp các loại đậu, hạt rang sấy
📍566 Nguyễn Thái Sơn, phường 05, Q.Gò Vấp TP.HCM
☎️Liên hệ: 088.819.0964 / 0911.362.060

12/05/2026

Trời dạo này nóng quá, mọi người có món nào giải khát ngon mà bổ không 😊😊

🌿 SỮA ĐẬU NÀNH – ÓC CHÓ – TÁO ĐỎ | NGỦ NGON – BỔ NÃO – ĐẸP DA 🌿Bạn đang cần một loại sữa hạt:✨ Dễ uống – thanh nhẹ – khô...
04/05/2026

🌿 SỮA ĐẬU NÀNH – ÓC CHÓ – TÁO ĐỎ | NGỦ NGON – BỔ NÃO – ĐẸP DA 🌿

Bạn đang cần một loại sữa hạt:
✨ Dễ uống – thanh nhẹ – không ngấy
✨ Tốt cho giấc ngủ & giảm stress
✨ Uống mỗi ngày mà vẫn “ghiền”

👉 Thử ngay combo Đậu nành – Óc chó – Táo đỏ của Thực Lành

⸻

💥 ĐIỂM KHÁC BIỆT KHÁCH MÊ:
✔️ Vị ngọt tự nhiên từ táo đỏ – KHÔNG ĐƯỜNG TINH LUYỆN
✔️ Béo nhẹ từ óc chó – không gây ngấy
✔️ Đậu nành nguyên chất – thơm, dễ uống

⸻

💚 CÔNG DỤNG:
✔️ Hỗ trợ ngủ ngon – an thần nhẹ
✔️ Tốt cho não bộ & trí nhớ
✔️ Giúp da sáng – cơ thể nhẹ nhàng

⸻

🥤 THỰC LÀNH CAM KẾT:
✅ Nấu mới mỗi ngày – không chất bảo quản
✅ Nguyên liệu sạch – rõ nguồn gốc
✅ Công thức chuẩn – cân bằng dinh dưỡng
✅ Giao tận nơi – tiện lợi mỗi sáng

⸻

🚨 ƯU ĐÃI HÔM NAY:
🎁 Combo dùng thử – giá siêu tốt
🎁 Freeship khu vực gần
🎁 Tặng tư vấn lộ trình uống sữa hạt phù hợp

⸻

👉 Comment “SỮA ĐẬU” hoặc Inbox ngay để đặt hàng
👉 Số lượng giới hạn mỗi ngày (vì làm tươi 100%)

⸻

🌱 THỰC LÀNH – ĂN THỰC, SỐNG LÀNH
Uống sạch – sống khỏe – đẹp từ bên trong 💚

⸻

🌿 SỮA MÈ ĐEN – ÓC CHÓ – ĐẬU PHỘNG | BỔ NÃO – ĐẸP DA – GIÀU DINH DƯỠNG 🌿Bạn đang tìm một loại sữa hạt ngon – béo – dễ làm...
04/05/2026

🌿 SỮA MÈ ĐEN – ÓC CHÓ – ĐẬU PHỘNG | BỔ NÃO – ĐẸP DA – GIÀU DINH DƯỠNG 🌿

Bạn đang tìm một loại sữa hạt ngon – béo – dễ làm tại nhà?
👉 Công thức mè đen – óc chó – đậu phộng chính là lựa chọn hoàn hảo cho lối sống THỰC LÀNH mỗi ngày!

✨ CÔNG DỤNG NỔI BẬT:
✔️ Mè đen: giàu canxi, giúp tóc chắc khỏe – da mịn màng
✔️ Óc chó: tốt cho não bộ, tăng cường trí nhớ
✔️ Đậu phộng: bổ sung protein thực vật, năng lượng lành mạnh
✔️ Gạo nếp: tạo độ sánh mịn, giúp dễ uống – no lâu

🥣 NGUYÊN LIỆU:

* 40g mè đen
* 2 quả óc chó
* 15g đậu phộng
* 20g gạo nếp

👩‍🍳 CÁCH LÀM:
👉 Rang chín mè đen để tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng
👉 Rửa sạch tất cả nguyên liệu
👉 Cho vào máy xay cùng 600–800ml nước
👉 Xay nhuyễn, có thể lọc lại tùy khẩu vị

💚 THÀNH PHẨM:
Một ly sữa béo nhẹ – thơm bùi – không cần sữa động vật, cực kỳ phù hợp cho:
✔️ Người ăn eat clean
✔️ Người muốn đẹp da – giữ dáng
✔️ Người làm việc căng thẳng cần bổ não

⸻

🌱 THỰC LÀNH – Ăn thực, sống lành
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, bạn đã có một ly sữa hạt tự nhiên – không phụ gia – tốt cho sức khỏe

📌 Lưu ngay công thức để thử nhé!
📩 Inbox Thực Lành nếu bạn muốn đặt sữa tươi mỗi ngày

⸻

🌿 SỮA HẠT SEN – ĐẬU ĐỎ – ĐẬU NGỰ | NGỦ NGON – ĐẸP DA – THANH LỌC CƠ THỂ 🌿Bạn đang tìm một loại sữa hạt vừa ngon – bổ – d...
04/05/2026

🌿 SỮA HẠT SEN – ĐẬU ĐỎ – ĐẬU NGỰ | NGỦ NGON – ĐẸP DA – THANH LỌC CƠ THỂ 🌿

Bạn đang tìm một loại sữa hạt vừa ngon – bổ – dễ làm lại giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn sau ngày dài?
👉 Combo hạt sen – đậu đỏ – đậu ngự chính là lựa chọn “chân ái” cho lối sống THỰC LÀNH.

✨ CÔNG DỤNG NỔI BẬT:
✔️ Hạt sen: hỗ trợ an thần, ngủ ngon, giảm stress
✔️ Đậu đỏ: giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, giảm mụn
✔️ Đậu ngự: giàu dinh dưỡng, giúp no lâu, hỗ trợ giữ dáng

🥣 CÁCH NẤU SỮA ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ:

* 30g hạt sen tươi (hoặc khô)
* 20g đậu đỏ
* 20g đậu ngự
👉 Ngâm đậu đỏ & đậu ngự 6–8 tiếng (hạt sen không cần ngâm lâu)
👉 Rửa sạch, cho tất cả vào máy cùng 800–1000ml nước
👉 Xay – lọc – nấu lại (nếu cần)
👉 Có thể thêm 1–2 quả chà là để tăng vị ngọt tự nhiên

💚 Một ly mỗi ngày giúp cơ thể nhẹ bụng – tinh thần thư giãn – da dẻ tươi tắn

⸻

🌱 THỰC LÀNH tin rằng:
Chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ những điều nhỏ nhất – như một ly sữa hạt bạn uống mỗi sáng.

📌 Lưu lại công thức và thử ngay hôm nay nhé!
📩 Inbox để được Thực Lành hướng dẫn chi tiết hơn hoặc đặt sữa tươi mỗi ngày

27/04/2026

🔥 SỮA HẠT TĂNG TRÍ NHỚ – GIẢM STRESS CHO NGƯỜI BẬN RỘN 🔥

Bạn đang làm việc trong môi trường áp lực cao?
Hay thường xuyên căng thẳng – mất tập trung – dễ quên?

👉 Thử ngay công thức sữa hạt đậu nành + óc chó + hạnh nhân + hạt điều – vừa ngon, vừa là “dinh dưỡng cho não bộ” mỗi ngày!

⸻

🥛 CÔNG THỨC CHUẨN (2–3 ly):

* Đậu nành: 50g
* Óc chó: 20g
* Hạnh nhân: 20g
* Hạt điều: 20g
* Nước: 800–1000ml

👉 Cách làm:

1. Ngâm tất cả hạt 6–8 tiếng (giúp giảm chất ức chế, dễ hấp thu)
2. Rửa sạch, cho vào máy xay cùng nước
3. Lọc bã (tuỳ thích)
4. Nấu sôi nhẹ 5–10 phút là dùng được

⸻

💡 CÔNG DỤNG NỔI BẬT:
✔️ Tăng cường trí nhớ – giàu Omega-3 từ óc chó
✔️ Giảm stress, ngủ ngon hơn – nhờ magie & tryptophan
✔️ Tăng năng lượng tự nhiên – không gây mệt như cà phê
✔️ Đẹp da, chống lão hoá – vitamin E từ hạnh nhân
✔️ Tốt cho tim mạch – chất béo lành mạnh

⸻

🚀 AI NÊN UỐNG?

* Dân văn phòng áp lực cao
* Người hay căng thẳng, mất ngủ
* Người cần tập trung, học tập – làm việc trí óc

⸻

📌 TIP NHỎ:
Uống buổi sáng hoặc trước khi ngủ 1–2 tiếng để đạt hiệu quả tốt nhất!

⸻

💬 Lưu lại công thức & thử ngay hôm nay nhé!
Bạn sẽ thấy sự khác biệt chỉ sau 7 ngày ✨

⸻

🌿 Tại sao cùng 1 công thức mà sữa hạt của bạn lại không ngon? BẠN ĐÃ BIẾT VÌ SAO CHƯA?Sữa hạt không chỉ ngon mà còn là c...
27/04/2026

🌿 Tại sao cùng 1 công thức mà sữa hạt của bạn lại không ngon? BẠN ĐÃ BIẾT VÌ SAO CHƯA?

Sữa hạt không chỉ ngon mà còn là cách bổ sung dinh dưỡng tự nhiên mỗi ngày. Nhưng để nấu được ly sữa thơm – mịn – dễ uống, việc chọn đúng loại đậu là cực kỳ quan trọng.

Dưới đây là BẢNG MIX CÔNG THỨC SỮA HẠT TỪ ĐẬU DINH DƯỠNG👇

🥛 1. Thanh nhiệt – dễ uống
• Đậu xanh 30g + hạt sen 20g
👉 Mát cơ thể, nhẹ bụng, phù hợp uống mỗi ngày

🥛 2. Đẹp da – mượt tóc
• Đậu đen 25g + mè đen 15g + óc chó 10g
👉 Giàu chất chống oxy hóa, tốt cho da & tóc

🥛 3. Béo mịn – thơm ngon
• Đậu ngự 25g + hạt điều 25g
👉 Sữa sánh mịn, vị béo tự nhiên, dễ uống

🥛 4. Bổ máu – dưỡng da
• Đậu đỏ 30g + táo đỏ 3–5 quả
👉 Ngọt nhẹ tự nhiên, tốt cho phụ nữ

🥛 5. Năng lượng – no lâu
• Đậu gà 25g + yến mạch 20g + hạt điều 10g
👉 Giàu protein, phù hợp bữa sáng

🥛 6. Giải nhiệt – thanh lọc
• Đậu xanh 20g + bí xanh 30g
👉 Mát gan, hỗ trợ da sáng khỏe

🥛 7. Ngủ ngon – thư giãn
• Đậu trắng 25g + hạt sen 20g
👉 Nhẹ nhàng, dễ tiêu, hỗ trợ giấc ngủ

✨ Tỉ lệ nước gợi ý:
👉 600–800ml nước / 40–60g nguyên liệu

💡 Mẹo nấu ngon:
✔️ Ngâm đậu 6–8 tiếng để mềm và giảm mùi
✔️ Kết hợp thêm hạt để tăng độ béo
✔️ Lọc kỹ để sữa mịn, dễ uống

💬 Bạn đang quan tâm công thức nào nhất? Comment để Thực Lành gợi ý chi tiết hơn nhé!







🥛 SET SỮA HẠT 7 NGÀY – GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG NHANH GỌN CHO NGƯỜI BẬN RỘNKhông cần đau đầu nghĩ hôm nay uống sữa gì – THỰC...
24/04/2026

🥛 SET SỮA HẠT 7 NGÀY – GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG NHANH GỌN CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Không cần đau đầu nghĩ hôm nay uống sữa gì – THỰC LÀNH đã mix sẵn 7 công thức sữa hạt đổi vị mỗi ngày, vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Link Shopee: https://vn.shp.ee/khFXnp2

Một set gồm các combo mix hạt đa dạng để bạn 7 ngày – 7 vị – không nhàm chán:
🌰 Óc chó – điều – bí xanh
🥜 Macca – hạnh nhân – yến mạch
🌿 Mè đen – đậu xanh – hạt sen
🌾 Đậu nành – kê vàng – óc chó
… (có thể điều chỉnh theo yêu cầu khách)

📦 Mỗi gói cân sẵn chuẩn khẩu phần 1 lần nấu, phù hợp máy 300–800ml → Chỉ mở ra & nấu, không phải cân đong từng loại hạt.

💚 Lợi ích nổi bật của SET SỮA HẠT 7 NGÀY

✔ Tiện lợi – tiết kiệm thời gian
✔ Thay đổi menu sữa mỗi ngày không ngán
✔ Dinh dưỡng cân bằng: chất béo tốt + protein + chất xơ
✔ Phù hợp cho người giảm cân & eat clean
✔ Tốt cho mẹ bầu, bé ăn dặm, người lớn tuổi
✔ Không chất bảo quản – không đường – nguyên bản tự nhiên

Chỉ 5 phút mỗi sáng – có ngay ly sữa dinh dưỡng cho cả nhà.

🔥 Vì sao nên chọn Set 7 Ngày từ THỰC LÀNH?

Hạt tươi mới mỗi tuần, chọn lọc kỹ

Mix đúng tỷ lệ ngon – béo – mịn khi nấu sữa

Đóng gói hút chân không giữ chất lượng tối ưu

Nấu là ra sữa thơm béo, không cặn, không tách béo

Rất nhiều khách quay lại vì uống thấy khỏe hơn – da đẹp hơn – ngủ ngon hơn chỉ sau 1-2 tuần duy trì.

🧧 Ai nên dùng Set Sữa Hạt 7 Ngày?

👉 Người bận rộn nhưng muốn chăm sức khỏe
👉 Người ăn kiêng, tập gym cần no lâu ít calo
👉 Mẹ bầu – mẹ sau sinh cần bổ sung dưỡng chất
👉 Trẻ nhỏ đang phát triển não bộ & xương
👉 Người lớn tuổi cần dinh dưỡng dễ hấp thu

Một set – cả nhà dùng được. Dùng là ghiền.

21/04/2026

✨ CÔNG THỨC SỮA HẠT MÈ ĐEN – ÓC CHÓ – YẾN MẠCH – TÁO ĐỎ

Một ly sữa hạt thơm béo – giàu dinh dưỡng từ sự kết hợp của mè đen, óc chó, yến mạch và táo đỏ.

🥛 Công thức này giúp:
✔️ Bổ sung năng lượng lành mạnh
✔️ Tốt cho da và tóc
✔️ Dễ uống, béo mịn tự nhiên

Chỉ cần xay – nấu trong vài phút là có ngay ly sữa hạt healthy tại nhà 🌿

💬 Bạn đã thử công thức sữa hạt này chưa?

🌿 TRONG SET SỮA HẠT THỰC LÀNH CÓ GÌ? 🌿Set sữa hạt của THỰC LÀNH được thiết kế khoa học, tiện lợi cho nhịp sống bận rộn n...
21/04/2026

🌿 TRONG SET SỮA HẠT THỰC LÀNH CÓ GÌ? 🌿

Set sữa hạt của THỰC LÀNH được thiết kế khoa học, tiện lợi cho nhịp sống bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng mỗi ngày:

✔️ 1 set gồm 7 túi – dùng cho 1 tuần
✔️ Mỗi ngày 1 vị khác nhau, thay đổi linh hoạt, không ngán
✔️ Mỗi túi đã được tụi mình mix sẵn ,chỉ cần ngâm và nấu rất dễ uống

✨ Các loại hạt trong set được mix theo từng nhu cầu cụ thể, giúp bạn dễ dàng lựa chọn:
• Bổ sung canxi, Đẹp da – mượt tóc,bổ sung năng lượng, bổ máu...
• Phù hợp cho cả gia đình, người ăn chay, eat clean

💚 THỰC LÀNH không chỉ bán hạt, mà mang đến giải pháp sữa hạt tiện lợi – lành mạnh – dễ áp dụng mỗi ngày

13/04/2026

🌿 CÔNG THỨC SỮA HẠT ĐẬU GÀ + HẠT ĐIỀU – BÉO MỊN, DINH DƯỠNG

Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản: 25g đậu gà và 25g hạt điều sấy, bạn đã có thể nấu được một ly sữa hạt thơm béo – mịn tự nhiên – cực kỳ tốt cho sức khỏe ngay tại nhà.

🥛 Cách làm rất đơn giản:
• 25g đậu gà (ngâm mềm trước khi nấu)
• 25g hạt điều sấy
• Thêm khoảng 600–700ml nước rồi xay và nấu sữa như bình thường.

✨ Điểm đặc biệt của công thức này:
✔️ Sữa béo mịn tự nhiên từ hạt điều
✔️ Đậu gà giàu protein và chất xơ tốt cho cơ thể
✔️ Hương vị dễ uống – nhẹ bụng – giàu dinh dưỡng

Một ly sữa hạt đậu gà hạt điều rất phù hợp cho:
🌱 Bữa sáng nhẹ nhàng
🌱 Người ăn healthy / eat clean
🌱 Người muốn bổ sung dinh dưỡng từ thực vật

💬 Bạn đã thử sữa đậu gà kết hợp hạt điều chưa?
Comment chia sẻ cảm nhận của bạn nhé!







Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when THỰC LÀNH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share