21/10/2013
Домашняя ОСЕНЕТЕРАПИЯ
Погода становится все прохладнее, солнце светит меньше, дожди льют чаще, и на многих из нас накатывает осенняя хандра. А это совсем не дело. Чтобы осенью все было позитивно, советуем все силы бросить на борьбу с плохим настроением. Предлагаем 3 действенных домашних терапии:
ЦВЕТОТЕРАПИЯ:
Еще наши предки верили в то, что цвет - это эффективное средство для улучшения самочувствия. И сегодня существует не мало клиник, предлагающих лечить стресс цветом. Осень - идеальное время, чтобы сменить цвет и улучшить настроение.
Цвет способен не только привнести гармонию, но и мобилизировать внутренние ресурсы. Привнесите в интерьер осенних красок. Особенность данной гаммы в том, что основные цвета - холодные и спокойные, разбавлены насыщенными солнечными оттенками. Яркий терракотовый, насыщенный оранжевый, богатый золотой или благородный коралловый — каждый из этих оттенков может стать той яркой вспышкой цвета, которая вызовет у вас улыбку и зарядит энергией даже в самый хмурый день.
СВЕТОТЕРАПИЯ:
Здесь все очень просто: больше света, как можно больше! Это значит, что, во-первых, необходимо максимально убрать все преграды на пути солнечного света. А во-вторых, поработать на искусственным освещением. Вы можете использовать разные типы ламп с различными оттенками излучаемого света. Например, традиционные лампы накаливания дают желтый оттенок, из-за чего зеленый и синий при таком освещении приобретают другой оттенок. Свет может изменить не только цвет, но и его интенсивность. Используя разные оттенки света, можно сделать свой интерьер более приятным и гармоничным в холодные осенние вечера.
АРОМАТЕРАПИЯ:
Украсьте интерьер корицей, цветами, осенними листьями, свежими шишками - все это не только выглядит очень красиво, но и прекрасно пахнет. Также можно воспользоваться маслами, ароматизированными свечами и саше, чтобы создать приятное настроение, добавить уюта и навсегда изгнать осеннюю хандру из дома.
Источник: http://homester.com.ua/