Flexダンス&トレーニングスタジオ

19/10/2016

【インストラクター紹介】
instructor&dancer&choreographer
Flexダンス&トレーニングスタジオ代表

KANA
Playerとして活動を続けながら少人数制のダンスレッスンを行っています。
JUJU、クレイジーケンバンド、サザンオールスターズ、Mr.Children
などアーティストのバックダンサーとしてて多くのミュージックビデオやコンサートツアーに出演。2011年よりAKB48グループの振付指導を開始。
多くのアーティストの振付や舞台での振付、ステージングも行っている。

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#体験レッスン #スクール #ダンス

19/10/2016

11月のレッスンスケジュール💃💪✨ ⚫︎毎週月曜日19〜20時半
初心者ストレッチ&ジャズダンス
⚫︎毎週土曜日
14時半〜16時
リラクゼーションストレッチ&体幹トレーニング
@渋谷ダンスワークル内

お得なクーポン10枚12000円🆕✨
or
体験レッスン（初回のみ）
1000円
です。
是非一度お越しください！

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#体験レッスン #スクール #ダンス

13/10/2016

【今週のレッスン情報】
10/15（土）14時〜15時半
リラックスストレッチ&体幹トレーニング

初心者向けのクラスになってますので是非一度いらしてください！
体験レッスン1500円です！！

来てみようかな、な方はメッセージもしくはホームページの問い合わせフォームにお名前と参加人数をお知らせください！

HP
http://freewheelingclub.jimdo.com

全身のストレッチ、体幹トレーニングをして簡単な振り付けを覚えて気持ち良く踊るクラスです。初心者の方、踊ってみたい方、リズム感を養いたい方に。

04/10/2016

初回プライベートトレーニングの生徒さんです。
お仕事柄身体を動かすことがないということで筋力が落ちていらっしゃいますが少しづつトレーニングしていきます💪
マンツーマンレッスンはその方に合ったメニューでトレーニングできるのがいいところです。
・
&trainingstudio
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#ストレッチ #柔軟 #初心者

03/10/2016

【ダンスレッスン情報】
10月のレッスンスケジュール
4日（火）18時半～20時 106スタ［初心者jazz］
11日（火）18時半～20時 106スタ［初心者jazz］
15日（土）14時半～16時半 111スタ［ストレッチ&体幹トレーニング］
17日（月）19～20時半 111スタ［初心者jazz］

場所
studio worcle渋谷
東京都渋谷区桜丘町１４−１０渋谷コープB１

料金
1レッスン2500円

少人数制でゆっくりトレーニングしていきます。
初心者大歓迎！
体験レッスンもあります！

明日もお待ちしております！！

21/09/2016

【レッスン情報】拡散希望🌟

少人数制の体幹トレーニング、初心者向けのダンスレッスンを行っています。
ご要望が多かったのでレッスン増設しました。普段身体を動かしていない方、筋力をつけたい方、是非いらしてください。
男女問わず沢山の方にご参加頂いてます🌟

✨💪初心者の皆様大歓迎💃✨
日時
毎週月曜日19〜20時半
毎週土曜日18〜19時半

場所
スタジオワークル渋谷
東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
● JR、東急、京王「渋谷」駅 西口 徒歩3分
● 東京メトロ「渋谷」駅 8番 ハチ公口 徒歩4分

料金
1レッスン2500円
お月謝 9000円（4回）✨🆕1000円OFF
※FB特別価格で通常3000円のところ2500円で受けて頂けます。
お月謝は更に1000円OFFです❗️

今月、来月はスタジオの関係で少し日時が変則になっております。
【レッスンスケジュール】
9月
24日（土）18〜19時半 106スタ
26日（月）19〜20時半 111スタ

10月
4日（火）18時半〜20時 106スタ
11日（火）18時半〜20時 106スタ
15日（土）18時〜19時半 111スタ
17日（月）19〜20時半 111スタ

参加ご希望の方はメッセージでお声がけお願い致します！
よろしくお願いします。

26/01/2015

それぞれの場所で共演したみんながどんどん繋がってゆく…！
嬉しいな。
http://t.co/6wGoYz5Gno

“それぞれの場所で共演したみんながどんどん繋がってゆく…！ 嬉しいな。”

26/01/2015

FWC（http://t.co/DgHwYVvnUR）レッスン終わり！！
みんかかなり素敵に踊ってて嬉しい☆
表現が凄くストレート。。
帰りにみんなで焼肉。
おもちゃみたいなイカを焼く森崎健吾！

“FWC（http://t.co/DgHwYVvnUR）レッスン終わり！！ みんかかなり素敵に踊ってて嬉しい☆ 表現が凄くストレート。。 帰りにみんなで焼肉。 おもちゃみたいなイカを焼く森崎健吾！”

04/11/2014

昨日のレッスンでは男性お二人参加頂きました。
男性の方でもゆっくり身体を解しせて、ガンガン筋トレをして汗をかいてもらえます！

男性の方の参加も大歓迎ですよ☆

31/10/2014

今週のレッスンには2月に共演したかづちゃん（渡る世間は鬼ばかりのかづちゃん役）の宇野なおみちゃんが来てくれました～(◍•ڡ•◍)

宇野なおみちゃんのブログ☆
http://blog.livedoor.jp/cosana01/archives/65838061.html

今週のレッスンには2月に共演したかづちゃん（渡る世間は鬼ばかりのかづちゃん役）の宇野なおみちゃんが来てくれました～(◍•ڡ•◍) 宇野なおみちゃんのブログ☆→http://blog.livedoor.jp/cosana01/archives/65838061.html … pic.twitter.com/HZYb8eq7zI

31/10/2014

最近のレッスンの様子です！
みんなだんだん上手になっていきます

04/01/2014

新年明けましておめでとうございます☆
あっという間に年が明け早4日！
今年も一歩ずつみんなで踊っていけたらいいなと思います。

2014年の踊り始めは7日（火）
いつも通り19時半〜21時です。
体験レッスン（一回1000円）
もありますので是非いらしてください🌟

詳細はコチラ↓
☆日時 毎週火曜日
★時間 19:30～21時
☆料金 2000円
☆会場 渋谷宇田川レンタルスタジオBst
住所 渋谷区宇田川町36-6 ワールド
宇田川ビルB2F
電話 03-6427-7392

場所は渋谷駅ハチ公口をでてセンター街を進んで行って東急ハンズの向かいドトールコーヒー横の階段を降りた所です。
上はキャンドゥ（100均のお店）です。
B2まで階段で降りて行きます✨

本年もよろしくお願いします。
水野伽奈子