Flexダンス&トレーニングスタジオ

Flexダンス&トレーニングスタジオ 体幹トレーニング、リラクゼーションストレッチ、
初心者向けダンスレッスンのクラスを開講しています。
出張レッスンも行っています。

普段あまり身体を動かさない方や、俳優さん、アーティストの方まで全ての初心者の方からもっと踊りたい方まで幅広く受けて頂けるジャズダンスのクラスです。
ストレッチを中心にゆっくり身体を解し、音楽に合わせて気持ちよく踊っていきます。
～レッスンメニュー～
月曜日　
☆jazz&ストレッチ　１９時～２０時３０分
初心者の方、身体をゆっくり解したい方にぴったりのクラスです。
全身のストレッチ、筋トレをしっかりしてから簡単な短い振り付けを覚えて気持ち良く踊るクラスです。

木曜日
☆jazz 初級　１１時３０分～１３時
初心者の方、ストレッチで全身を解した後ターンなどのテクニックの練習をして短い振り付けを覚えて気持ちよく踊るクラスです。
しっかり踊ってみたい方、リズムや感性を養いたい方にもぴったりです。

土曜日　（時間は参加される方に極力合わせて行っていきます。）
☆リズム＆リラクゼーション
ストレッチをしっかりしてから筋トレ、リズムにのった有酸素運動を主にしていきます。
疲れた身体にリラックスを！

～料金～
1回2000円
お月謝(月４回～）7000円～
受け放題（最大13回）15750円
※いずれかお選び頂けます。
～会場～
studio worcle shibuya(スタジオワークル渋谷)　キレイなスタジオです！
住所 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
● JR、東急、京王『渋谷駅』西口　徒歩3分
● 東京メトロ『渋谷駅』8番 ハチ公口　徒歩4分

講師 水野伽奈子

住所

東京都渋谷区
Shibuya-ku, Tokyo

ウェブサイト

アラート

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