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Stampe da appendere in casa tua✨
Dal mio cuore alla tua casa💙

16/08/2023

Non cercarla negli altri, non cercarla nelle cose, non cercarla nei desideri, non cercarla nelle emozioni.

Ricercala nel centro del tuo allineamento interiore, ricerca questo stato di consapevolezza, e poi agisci.

30/07/2023

Sottrarre non significa impoverirsi, sottrarre significa far spazio🌸

Imparare a far spazio significa essere pronti a ricevere.

Sì, ma cosa? Non ha importanza.

Se hai lo spazio interiore per poter accogliere, allora ciò che arriverà sarà sicuramente funzionale per te. Proprio come in natura l’estate cede il posto all’autunno e l’inverno alla primavera: prepariamoci a far posto, perché caldo o gelo, ciò che verrà sarà per noi🩵

27/07/2023

È possibile scegliere chi essere?🪬
Risposta breve: sì, a livello potenziale.

Ora però chiediti: quanto sai stare nel conflitto? Quanto sei in grado di accettare che esistano due parti di te diametralmente opposte e che nessuna delle due sia “giusta” o “sbagliata”? Quanto è importante per te la coerenza, e quanto sei disposto ad accettare la fondamentale verità che siamo, in fondo, naturalmente e profondamente incoerenti?

L’evoluzione passa sempre attraverso il conflitto.
Le fasi sono queste: Osserva. Riconosci. Disidentificati. Accetta. Integra. Scegli.

Più è forte la tua parte in luce, tanto più sarà forte la sua gemella in ombra. ☯️

✨ Ricorda: non è una guerra, non si esce da questo processo da “vinti” o “vincitori”, e questo per alcuni potrebbe essere difficile da accettare. È un conflitto: dai conflitti non si esce vittoriosi, si esce più integri. Più saldi. Più consapevoli.

Dunque non chiederti quanto sei propenso a cambiare, chiediti piuttosto:
"Quanto so stare nel conflitto?"
🩵

24/07/2023

Vi è mai capitato di incontrare quella persona che "a pelle" non sopportate? Non solo, se qualcuno venisse a chiedervi "cos'è che ti infastidisce di l*i, esattamente?", il 60% delle persone non saprebbe cosa rispondere.

Questo accade quando l'atteggiamento dell'altro va a colpire istantaneamente una nostra ferita primaria profonda.
☯️ La parte negativa è che non sapevamo di essere sensibili a quella determinata cosa fino a questo momento; la parte positiva è che ora, invece, lo sappiamo.

Che fare?
Respira.
Non siamo fatti per tutti, ma siamo fatti per imparare da tutti.

Ora puoi assumerti la responsabilità di questa cosa e prendertene cura, oppure continuare a tenerla lì, stretta a te, perché forse per te è ancora giusto così.
Talvolta però questa dinamica può innescarsi con persone che amiamo, e allora cosa facciamo? Non possiamo semplicemente evitarle, non possiamo scappare.

Abbiamo tutti una parte ying e una yang, anche le persone che ti sembrano perfette.🩵

Guardati dentro, osserva le tue reazioni. Chiediti il perché e prenditene cura.

Ti è mai capitato?
Un abbraccio alchemico 🪬

-Silvia

21/07/2023

Qualcuno infinitamente più saggio e illuminato di me, un giorno disse: "il cambiamento non è mai doloroso, solo la resistenza al cambiamento lo è".

Questa grafica parla di qualcuno che un mattino si sveglia e semplicemente non può più trattenere le cose, il peso è troppo. Negli anni la corrente inizia a portare via i pezzi non necessari, e una sera ecco che è abbastanza leggera per potersi radunare in una piccola valigia e salpare verso qualcosa di diverso.

Migliore?
Giusto?
Non lo sa, ma ha importanza?

La ragazza che corre verso il mare sono io, ma potrebbe essere chiunque. Anche tu.
Ho iniziato la mia corsa anni fa senza saperlo: ora manca poco, le ultime resistenze e poi, finalmente, saremo io e l'oceano delle infinite possibilità.

Anni spesi in percorsi di crescita personale per risolvere l'irrisolto, per poi scoprire che non si risolve proprio niente: un mattino ti svegli, e scopri che puoi lasciare andare.

15/06/2023

Quando nella testa hai troppa confusione, quando la tua quotidianità è troppo frenetica per darti anche solo il tempo di capire cosa senti, cosa provi; quando pensi di avere troppe cose su cui dover lavorare e non sai da che parte volgere il tuo sguardo interiore… respira🪬

Questo è un ottimo punto da cui partire.

Ora chiediti: cosa pensi di meritare? E ancora: meriti ciò che hai, o senti di poter avere di più o, addirittura, che dovresti avere meno?🩵

… e buon viaggio✨

07/06/2023

Quadretto 20x20cm della mia balena magica 🐋🪬

Già piazzato, disponibile su ordinazione!✨

Grazie per il sostegno che mi state dando, anche solo in questa fase iniziale🩵

05/06/2023

Uno dei primi insegnamenti dello Yoga è che se non sei lì e solamente lì mentre pratichi, allora non stai facendo Yoga.

Che non è il tempo che dedichi, ma l’intensità con cui lo fai, a definirne la qualità.

Non sono un’insegnante di Yoga, ma quel che so è che portare questo principio nel quotidiano è quantomai difficile in un mondo che predilige la velocità e che utilizza il tempo per misurare una retribuzione.

E poi ci domandiamo il perché non nascano i Van Gogh del nostro secolo, i Leopardi del nostro tempo. Per me la risposta è semplice: un artista non ha il tempo necessario per trasformare un sentimento, un’emozione, un dolore, in un capolavoro. Purtroppo, a volte manca il tempo necessario anche solo a elaborare ciò che ci accade.

Riprendiamoci il nostro tempo, ritroviamo la nostra magia🩵

02/06/2023

Che cos'è un mantra? 🕉️

Mantra è una parola sanscrita derivata da due radici: man, che significa “mente” e trai, che significa “proteggere”, “liberare da”.
Alcuni mantra hanno un significato letterale e possono essere tradotti, ma secondo la tradizione il loro potenziale deriva dalla qualità del suo suono.

Se l’ascolto di una canzone può attivare in te emozione o cambiare uno stato d'animo, immagina la potenza di programmare un suono specifico nella tua mente ripetendolo migliaia di volte con costanza e attenzione.

Il secondo potenziale è proprio questo: portar attenzione e svuotare la mente. Tornare all'interno.

Esistono diversi tipi di mantra e diversi tipi di approcci alla meditazione con i mantra.

Se reciti un mantra con approccio spirituale, sicuramente sarà di fondamentale importanza la scelta dello stesso sulla base dell'energia a esso collegata.

Se reciti un mantra per la tua crescita personale, probabilmente ti sentirai più a tuo agio nello sceglierlo sulla base del suo signficato.

La meraviglia però è questa:

anche se non ci credi, i risultati li avrai ugualmente. I mantra non sono selettivi: agiscono anche sugli scettici.

Tu li utilizzi? Qual è il tuo approccio?

28/05/2023

C'è chi nelle profondità ci sguazza e chi le respinge.
In entrambi i casi, alla fine, le si raggiunge, e la soluzione non è mai la lotta.

Non dimenarti,
non scappare.
Fa paura, non puoi respirare,
non c'è altro che buio.

A volte sarà come se non potessi muoverti,
altre come se non potessi far altro che nuotare.

E poi, d'un tratto, accade: impari a starci.
Che a guardarle bene, le profondità, qualcosa di bello hanno da mostrare...

fosse anche solo la strada verso la superficie.

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Questa sera una grafica non facile💙
Nessuno è mai sempre sereno, centrato e in pace con l'universo. Questa è per chi sta passando un periodo un po' più difficile degli altri🌊

Imparare a stare con quel che c'è✨
Un abbraccio alchemico🪬

24/05/2023

Questa sera dedicati a te, il tuo centro🪬

Che pratica preferisci per centrarti? Io la recitazione di mantra indiani🕉️

Questo gioiello alchemico lo vedo benissimo nel tuo posto speciale, quell’angolo di casa dedicato a te e alla tua spiritualità ⚛️🩵

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