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19/11/2018

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03/07/2018

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02/07/2018
歡樂茶聚
07/12/2017

歡樂茶聚

食盡天下美食
03/05/2017

食盡天下美食

努力
22/02/2017

努力

20/09/2015

🎈🎈爬上峯頂不是為了讓全世界的人看到,而是可以放眼看到全世界;真正的快樂不僅僅是達成目標,是那份努力背後成長的心靈和參悟;不僅僅是追逐一個目標,而是通過努力實現來贏得自信、責任、擔當和勇氣 ;拼搏的人生才會獲得永久的快樂和持續的幸福!

23/04/2015
24/11/2014

有錢,不一定代表成功,能面對自己的弱點,提起勁去改善,影響身邊的人就一定是成就.😄

成就夢想的路只有三步:第一步: 【相信】選擇之前可以懷疑,選擇之後必須相信。第二步:【行動】沒有任何人看1000場球賽成爲優秀球員,每天的汗水和訓練成就了球星。第三步:【持續】任何夢想的實現都是持續的結果。一鍬是挖不出井來的!相信!行動!持...
04/10/2014

成就夢想的路只有三步:
第一步: 【相信】
選擇之前可以懷疑,
選擇之後必須相信。
第二步:【行動】
沒有任何人看1000場球賽成爲優秀球員,
每天的汗水和訓練成就了球星。
第三步:【持續】
任何夢想的實現都是持續的結果。
一鍬是挖不出井來的!
相信!行動!持續!

17/10/2012

補充營養 頭好壯壯

【中國時報 湯文璇】

 台北醫學大學公共生暨營養學院院長謝明哲指出,最近一項針對亞洲地區8個國家所做的「上班族腦力表現」調查中發現,台灣對腦力自我表現滿意度居倒數第2名,因為睡眠不足、壓力、吃得不好,所以導致記憶力、專注力、吸收力、創造力不佳,到了急需改善的地步。
 謝院長指出,早餐是開啟大腦的關鍵,早上起床是大腦最缺乏能源的時候,因為血糖低,活力、學習力、注意力都低,透過營養可以讓頭腦清醒起來,所以早餐一定要吃得營養、吃得正確。
 有研究顯示,早餐進食15分鐘後記憶力就有增強的表現,而優質蛋白質、脂質、維生素B群是大腦最好的補品。
 謝明哲說:「大腦中的神經傳導物質與記憶力、思考力、認知等腦力表現有關,要維持傳導物質充份的濃度才能發揮腦力功能,而攝取蛋白質的食物(如蛋、奶、魚、肉、豆類)或提煉後將大分子化成小分子的優質蛋白質,均可促進腦的靈敏度、判斷力與注意力。」
 除了補充營養之外,更重要的是要想避免腦力變差,一定要少喝酒,酒精對人體腦細胞的傷害很大,酗酒的人通常出現大腦萎縮的現象,記憶力變差就更不用說了。
 要想頭好壯壯,謝明哲補充,光靠飲食是不夠的,還要運動和充份的睡眠。

14/10/2012

安利(香港)連續7年榮獲「商界展關懷」標誌
安利(香港)獲頒香港社會服務聯會頒發「商界展關懷5年Plus」標誌,以表揚及嘉許安利(香港)過去多年不斷的努力及持續實踐良好企業公民精神。安利(香港)已連續7年獲得此項殊榮,今年,安利(香港)更達到「商界展關懷」2011/12所有的評選範疇,包括關懷社區、關懷員工及關懷環境。

安利(香港)多年來與不同的社會服務團體合作,積極參與及推動社區公益慈善工作,回饋社會。安利(香港)於2011年共舉辦了超過60項不同類型的義工活動,累積義工時數達2,600小時,令超過20,000人次受惠。

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