Docteur Medjaoui, pédiatre.

04/01/2025

https://www.facebook.com/share/r/1DvM7XBqYM/

04/06/2024

https://www.facebook.com/share/QV4tt7VNFkoAVjdg/?mibextid=oFDknk

25/05/2024

◀️◀️ الجبن الطازج الحلو (البتسويس)

يعتبر الجبن الطازج أول غذاء تدخله الكثير من الأمهات في النظام الغذائي عند الرضيع أو الطفل عند بلوغه 4أشهر و أحيانا قبل ذلك !
يعجب الاطفال وحتى الامهات فيحرصن على تواجده يوميا بمعدل علبتين على الاقل وتكمن جاذبيته من حيث الطعام والنكهة والعبارات المكتوبة على الغلاف مثل عبارة: غني بالكالسيوم والمنغنيزيوم او الفيتامينات....

أيتها الأم:هل فكرتي يوما في قراءة مكوناته ؟؟؟

الجواب:أكيد معظمكم لالا

◀️ دعونا إذن نلقي نظرة على مكوناته.
المحتويات على الملصق أو الغلاف تكون مرتبة حسب كميتها في المنتوج من الاعلى إلى الادنى كالتالي:
(انظروا الى المكونات في الصورة)
_اول مكون هو الحليب
_ثاني مكون هو السكر ثم الملتولكسترين الافظع من السكر.

🔥 نسبة السكر في علبة اقل من 45غ تقدر ب(حجرة نص سكر)يعني في علبتين تقريبا ذات 100غ تحتوي على15 غ من السكر
علما:15غمن السكر تساوي ملعقة كبيرة مملؤة من السكر الابيض المكرر
المكون الثالث: الملتودسترين هو عبارة عن سكر مصنع ومكرر بدرجة كبيرة،رخص الثمن ، يستعمل لتحسين الطعم وقوام المواد الغذائية.

الكارثة انه يرفع من مستوى السكر في الدم بطريقة رهيبة واكثر من السكر الابيض.
بالاضافة الى مكونات اخرى نجدها مثل:الفراكتوز وااللكتوز والعديد من المواد المصنعة مثل المكثفات والمضافات والملونات.....ملاحظة مهمة:حتى وإن لم تعرفي طبيعة المكونات سيدتي وماهيتها هذي القاعدة التالية:
كل ما كانت قائمة المكونات طويلة مباشرة هي مصنعة وغير صحية لا تشتريها.

نفس الشئ ينطبق على الياغورت الذي يحتوي على الفاكهة هم يروجونه على هذا الأساس ولكن الحقيقة انهم يضيفون معجون الفواكه الى الياغورت حتى يستطيع الحفاظ على حالته الطبيعية.
في بحث اجرته منظمة حماية المستهلك ببلجيكا قاموا بالبحث عن كمية الفواكه الموجودة في المنتوج في العلامات والماركات المعروفة والنتائج كانت صادمة

وجدوا أن كل 100 غ تحتوي فقط على 6%من الفاكهة ولا تتعداها
مثلا نصف حبة فرولة في علبة ذات 100او125 غ
لهذا يضيفون كميات كبيرة من المنكهات الاصطناعية والمواد التي تعزز الطعم.

الحل والبديل اصنعيه بنفسك سيدتي
حضري الياغورت في البيت من حليب غير مهرمن مع اضافة كومبوت فاكهة مثل التفاح وغيره وكذا موزة ناضجة جيدا تهرس بالشوكة وتخلط مع الياغورت

حتى يصبح الطفل يستطيع المضغ،حينها قطعي الفواكه قطع صغيرة واضيفيها.
ملاحظة: نقص شهية طفلك هي نتيجة ماتقدميه من اكل ، فضاع عنده الذوق وفقد الرغبة،عليك بالعودة الى الطبيعي الصحي المفيذ ليبني جسمه وعقله وتفاذي الأمراض المختلفة.

ابناكم أمانة فلتصونوها، انت المستهلك وانت من تحمي نفسك.

تقبلوا تحياتي دائما: ام يونس كنزى ،ودمتم سالمين يارب العالمين

منشوري هو خلاصة بحث لطبيبة ماكثة في المانيا
لتتعلموا جميعا غربلة المعلومات والاخذ منها ماينفعكم.

#منقول

19/04/2024

https://www.facebook.com/share/r/pXENPVAwuQmNrEv2/?mibextid=oFDknk

28/02/2024

https://www.facebook.com/share/ZrSzuZsJCbED7wkx/?mibextid=oFDknk

👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️ Page d'informations 🇨🇦🇨🇦 sur la santé et le bien-être. Suivez-nous 👇👇