17/06/2026
'Sitz gerade' ist der falsche Rat. 🪑
Tausende Rücken, derselbe Fehler. Gerade sitzen kostet Kraft, nach 20 Minuten sackst du zusammen. Gute Haltung ist keine Willenssache, sondern eine Frage der Stütze. Sitzt die Lordosenstütze richtig, machst du automatisch das Richtige, ohne dran zu denken.
Der Schmerz kommt nicht vom Sitzen, sondern vom falschen Sitzen.
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