17/04/2026
Dormir mal no es normal…
pero mucha gente lo naturalizó.
Levantarte cansado,
con dolor
o sin haber descansado bien hace tiempo
no debería ser parte de tu rutina.
El problema es que cuando se vuelve costumbre,
dejás de cuestionarlo.
Y ahí es donde el descanso deja de ser descanso.
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